Episodios de CinfaSalud
186 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Cómo convivir con el síndrome de ovarios poliquísticos - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, te explica en qué consiste el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) y cómo convivir con esta enfermedad crónica. | Más información…
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Cómo prevenir y eliminar los piojos este curso - Dr. Julio Maset
¡Que no te coman la cabeza! La vuelta al cole no significa necesariamente que también vuelvan los piojos. Julio Maset, médico especialista de Cinfa, te explica cuáles son las…
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¿Cómo cuidar tu salud digestiva este verano? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, te da unas pautas para cuidar tu salud digestiva este verano y evitar molestias gastrointestinales. | Más información: https://bit.ly/3XcTRCG. El…
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Cómo mantener bajo control las hemorroides
Julio Maset, médico de Cinfa, explica las claves para mantener bajo control las hemorroides o prevenirlas, en el caso de que no se sufran. | Más información…
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Por qué protegerse del sol más allá del melanoma y las quemaduras
Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué otros riesgos, además de melanoma o quemaduras, pueden afectar a nuestra piel si no la protegemos adecuadamente de la exposición solar. |…
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Claves para lidiar con la rinitis alérgica - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica las principales causas de la rinitis alérgica e indica una serie de recomendaciones para aliviar los síntomas que provoca y minimizar su…
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Consejos para prevenir la apnea obstructiva del sueño - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica en qué consiste el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS), por qué se produce, qué consecuencias tiene para la salud, su tratamiento y…
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Claves para mantener el asma infantil a raya - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica cuáles son las causas del asma infantil, el impacto que tiene en la calidad de vida de los pequeños y pequeñas pacientes y sus familiares, y…
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Claves para reconocer la covid persistente - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica en qué consiste la covid persistente, las causas de su aparición, qué síntomas provoca y algunas claves para sobrellevarlos. | Más…
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Claves para decir adiós al sedentarismo en 2023 - Dr. Julio Maset
Según la última Encuesta Europea de Salud, publicada en 2021 por el Instituto Nacional de Estadística (INE), la mitad de la población española de 15 o más años no realiza…
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¿Cómo hacer un uso responsable de los antibióticos? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico experto de Cinfa, explica la importancia de un uso responsable de los antibióticos y las consecuencias que puede tener para la salud de la sociedad, en…
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Consejos para prevenir la sobrecarga de la persona cuidadora - Dr. Julio Maset
Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica el papel clave de los cuidadores y cuidadoras y qué pautas pueden prevenir su sobrecarga, ya que pueden sufrir un desgaste y…
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Consejos para proteger nuestra salud mental
El doctor Julio Maset, médico de Cinfa, explica en qué consiste tener una buena salud mental, ante que señales de alerta debemos estar alerta y que nos indican que estamos en…
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Claves para sumar años con salud: envejecimiento saludable - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, da algunas claves para envejecer de forma saludable, con una buena calidad de vida. Porque no solo consiste en vivir muchos años, sino hacerlo con…
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¿Cómo ganar la batalla a los piojos? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico experto de Cinfa, destaca algunos de los datos más relevantes del IX Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de los padres y madres españoles ante la…
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Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables lejos de casa - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunos consejos para que puedas disfrutar de tus vacaciones con seguridad, ¡y con salud! | Más información: https://bit.ly/3IfayWH Tras dos…
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¿Cómo prevenir y actuar ante una picadura de garrapata?
Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué son las garrapatas, qué medidas hay que seguir para prevenir su picadura, qué riesgo puede implicar para la salud y qué hacer, en caso de…
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¿Cómo disfrutar del sol en el primer verano sin restricciones? - Dr. Julio Maset
Este es el primer verano en tres años sin mascarillas y sin medidas covid y, seguro, tienes muchas ganas de disfrutar del aire libre, ¡pero no lo hagas de cualquier manera! El Dr…
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¿Qué es un esguice de tobillo? Prevención y recuperación - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico experto de Cinfa, explica qué es un esguince de tobillo, qué síntomas provoca, cómo es la recuperación y qué pautas hay que seguir para prevenir este tipo de…
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Claves para diferenciar la alergia al polen de un resfriado - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico experto de Cinfa, explica la importancia de distinguir un catarro de una alergia, qué síntomas son característicos de cada uno y qué medidas pueden ayudar a…
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¿Cómo tratar la gastroenteritis en niños? - Dr. Julio Maset
La gastroenteritis es el trastorno digestivo más frecuente en niños que provoca la inflamación de las paredes del estómago y del intestino, dando lugar a diarreas, vómitos... El…
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Claves para afrontar la endometriosis - Dr. Julio Maset
El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué es la endometriosis, cuál es su incidencia en España, qué síntomas presenta y cómo se trata. También explica cómo afrontar las…
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Claves para proteger nuestra vista de las nuevas tecnologías - Dr. Julio Maset
El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, nos da algunas claves para proteger nuestros ojos del uso de dispositivos digitales y pantallas y cuidar mejor nuestra salud visual. | Más…
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Diez hábitos de autocuidado de la salud que trajo la pandemia y han llegado para quedarse - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica cómo la pandemia nos ha hecho más conscientes de la importancia de cuidarnos y de adoptar medidas de prevención, que no solo son útiles…
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Claves para cuidar la alimentación de los niños en Navidad
Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunas claves para cuidar la alimentación de los pequeños de la casa estas Navidades. | Más información: https://bit.ly/3pPuTZW Además de…
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Claves para prevenir y afrontar la diabetes tipo 2 - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica la incidencia de la diabetes tipo 2 en España, según el estudio Dia@bet.es, del Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y…
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¿Covid-19, gripe o resfriado? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica cómo el regreso de las infecciones habituales en esta época, como la gripe o el resfriado, puede complicar la identificación de la…
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¿Qué es un ictus y cómo reaccionar cuando se produce? - Dr. Julio Maset
Un ictus o accidente cerebrovascular es una lesión que se produce cuando se interumpe el flujo sanguíneo en alguna zona del cerebro . Esto puede deberse a una obstrucción de los…
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Consejos para seguir una alimentación saludable durante el embarazo - Dr. Julio Maset
Seguir una correcta alimentación en el embarazo es crucial tanto para la salud del bebé como por la de la propia madre. Sin embargo, según el VIII Estudio CinfaSalud “Percepción y…
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Medidas para prevenir y mejorar el aspecto de la rosácea - Dr. Julio Maset
El Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica qué es la rosácea y qué medidas puedes adoptar para prevenir sus brotes, así como para mejorar el aspecto de la piel en caso…
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Recomendaciones saludables para unas nuevas vacaciones en pandemia - Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunas claves para disfrutar de un verano saludable y evitar riesgos para tu salud estés dónde estés. | Más información…
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¿Cómo disfrutar del sol sin riesgos en un nuevo verano de pandemia?
Julio Maset, médico de Cinfa, explica los beneficios que aporta el sol, pero también los riesgos: es necesario proteger la piel del rostro, aunque se use mascarilla, así como de…
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¿Qué es la celiaquía? Claves para convivir con esta enfermedad autoinmune
Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué es la enfermedad celiaca, cómo hay que convivir con ella y qué mitos que la rodean. Más información: https://bit.ly/3bqq42Y Actualmente…
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¿Qué riesgo supone la obesidad y el sobrepeso para la salud? Consejos para combatirlos en pandemia - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica la importancia de prevenir la obesidad y el sobrepeso, da claves para seguir una alimentación adecuada. Más información…
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¿Cómo sobrellevar los síntomas que provoca la alergia al polen en este año de pandemia? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica cómo se espera que sean los niveles de polen esta primavera y cómo el uso de la mascarilla (FFP2) ayuda a filtrar el polen y, por tanto…
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¿Qué es la fatiga pandémica y cómo afrontarla? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué es la fatiga pandémica, que efectos tiene sobre la salud y qué pautas hay que seguir para afrontarla y superarla. La OMS describe con…
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¿Cómo cuidar nuestra voz durante la pandemia? - Dr. Julio Maset
Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica cómo afecta el uso de la mascarilla a nuestras cuerdas vocales y da algunos consejos para cuidar nuestra garganta y evitar perder la…
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Confinamiento y sedentarismo: ¿cómo ha afectado a la actividad física?
Eduardo González-Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa, explica qué impacto ha tenido el confinamiento de lo marzo y abril de 2020 en nuestra actividad física y la…
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¿Cómo afrontar la intolerancia a la lactosa? - Marta Goñi
Marta Goñi, experta del Departamento Científico de Cinfa, explica en qué consiste la intolerancia a la lactosa, qué debemos hacer si sospechamos que la sufrimos y cómo debemos…
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¿Cómo proteger tu vista durante la pandemia? - Dr. Julio Maset
El Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica cómo los nuevos hábitos que hemos adquirido durante la pandemia están afectando a la salud de nuestros ojos, y qué medidas…
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¿Cómo cuidar nuestra piel en tiempo de covid-19? - Maialen Elizari
Maialen Elizari, experta del Departamento Científico de Cinfa, explica cuáles son los tipos de alteraciones en la piel que está provocando el uso continuado de mascarillas…
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¿Qué consecuencias para la salud conlleva dormir mal? Sueño y covid-19
Julio Maset, médico experto de Cinfa, explica qué factores influyen en el sueño, por qué la pandemia está afectando a nuestra calidad del sueño y qué pautas debemos seguir para…
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¿Cómo afrontar la menopausia? - Eduardo González Zorzano, experto del Departamento Científico de Cinfa
La menopausia es una etapa más en la vida de la mujer y afrontarla con optimismo y seguir una serie de recomendaciones para paliar algunos de los síntomas que provoca es clave…
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¿Qué síntomas presenta el infarto? Pautas de actuación - Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa
Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica qué es un infarto, qué síntomas lo identifican, en hombres y en mujeres, y qué medidas se pueden seguir para prevenirlo. | Más…
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Teletrabajo: ¿cómo mantener el estrés a raya? - Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa
Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica algunas pautas a tener en cuenta si trabajamos desde casa para cuidar nuestra salud y nuestro espacio y tiempo de trabajo. | Más…
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Medidas para disfrutar de un verano saludable - Dr. Julio Maset, médico de Cinfa
El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué medidas de prevención sanitarias minimas hay que cumplir este verano para protegernos a nosotros mismos y a los demás. | Más…
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Cómo disfrutar del sol sin riesgo tras el confinamiento - Susana Mezquita
Susana Mezquita, experta del Departamento Científico de Cinfa, explica qué medidas debemos seguir para disfrutar del sol sin riesgos tras el largo periodo de confinamiento que…
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¿Cómo actuar ante la fiebre infantil? - Dr. Julio Maset
El Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica cómo hay que actuar ante la fiebre infantil y cuándo es necesario acudir a urgencias. | Más información: http://bit.ly/2V35lux…
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¿Por qué es importante cuidar la alimentación durante el embarazo? - Dr. Julio Maset
El Dr. Julio Maset, médico de Cinfa, explica cuánto influye la alimentación en la salud de la madre y del bebé, y por qué es vital tomar precauciones con determinados alimentos. |…
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Errores más habituales a la hora de tomar medicamentos - Dr. Manuel Escolar
Olvidar alguna toma o no finalizar el periodo de tratamiento son alguno de los errores que solemos cometer cuando tomamos medicamentos. ¡Evítalos! | Más información…