Cómo evitar que el estrés afecte a tu salud - Julio Maset (COPE Navarra)

VII Estudio CinfaSalud: “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés” - http://bit.ly/2xTSFLl El estrés no es una enfermedad, es una manera que tiene nuestro organismo de reaccionar de forma natural a las situaciones a las que nos enfrentamos diariamente: laborales, personales, familiares... Sin embargo, si el estrés se prolonga en el tiempo y lo sentimos de manera continuada puede provocar problemas de salud y producir alteraciones emocionales y físicas. Julio Maset, médico de Cinfa, explica cómo controlar el estrés.