Episodios de Chayo Contigo
1.018 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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Un nuevo año, una versión más auténtica de ti.
Este 1ero de enero, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre una pregunta poderosa: ¿cómo vivirías tu vida siendo más fiel a ti mismo? Iniciar el año también es atreverte a…
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Cierre de año: el valor de cerrar ciclos y mirar hacia adelante
El fin de año nos invita a hacer una pausa y reflexionar. Hablamos sobre el simbolismo de cerrar ciclos, la importancia de organizar mejor nuestro tiempo y la necesidad de…
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¿Qué te gustaría cambiar de ti?
Hoy reflexionamos sobre una pregunta clave: ¿qué te gustaría cambiar de ti mismo? No desde lo que opinan los demás, sino desde lo que tú deseas transformar por tu propio…
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Duelo, cierres y el valor de cada día
En este episodio junto a Rosario Busquets reflexionamos sobre el duelo y los cierres en fechas especiales. Hablamos de vivir con mayor conciencia el presente y nos hacemos una…
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Envidia, comparación y redes sociales
Hoy reflexionamos sobre la envidia, la autocrítica y cómo las redes sociales influyen en lo que sentimos. ¿La “envidia buena” motiva o la comparación termina siendo…
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El mérito de la unión familiar
En este episodio reflexionamos sobre la familia y el valor del mérito, así como los retos que implica mantenerla unida. Hablamos de la importancia de construir confianza…
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Navidad, convivencia y adaptación
El 24 de diciembre, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre las fechas especiales y el estrés o los conflictos que pueden surgir. Hablamos de convivencia, adaptación en…
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Alta energía en la infancia: ¿temperamento o diferencia neurológica?
En este episodio conversamos con Rosario Busquets sobre la crianza y esos momentos en los que nuestros hijos parecen tener niveles de energía muy elevados. #joya
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Educar sin gritos: el miedo no es aprendizaje
En este episodio junto a Rosario Busquets hablamos sobre los gritos en la educación. ¿Por qué realmente no funcionan? Porque el miedo puede callar… pero no enseña. Reflexionamos…
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Cuidar a nuestros niños en el mundo digital
Hoy hablamos de algo fundamental: cómo desactivar los ciclos de ansiedad y qué herramientas tenemos para proteger a nuestros niños en redes sociales. También aprendimos a…
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Ansiedad: entenderla para dejar de pelear con ella
La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes de nuestra época, pero también una de las más malinterpretadas. En este episodio hablamos de qué es realmente la…
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Justificaciones en las relaciones de pareja
En este episodio reflexionamos sobre cómo, en una relación, muchas veces terminamos justificando actitudes de la pareja: su ausencia, sus respuestas cortas o la falta de interés…
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El respeto que se construye con el ejemplo
En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre cómo el respeto no siempre se exige: se transmite a través de nuestras acciones, la forma de hablar, de escuchar y de…
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El silencio también responde
En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre el silencio como una alternativa consciente: cuando alguien busca provocarte, cuando discutir no lleva a nada, cuando ya…
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La Virgen de Guadalupe y la identidad cultural de México
En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre la identidad cultural de los mexicanos y el papel que juega el 12 de diciembre, fecha clave por la celebración de la Virgen de…
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Señales que no debes ignorar en una relación
Hoy hablamos de las relaciones de pareja y de esos momentos en los que, sin darte cuenta, comienzas a imaginar tu vida sin esa persona. Cuando la idea de quedarte genera más carga…
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La relación con el dinero: ¿herencia familiar o decisión personal?
En este episodio reflexionamos sobre cómo la forma en que nuestros padres y familiares hablaban, usaban o evitaban el dinero influye directamente en nuestra relación con él…
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Fiestas, permisos y límites
En este episodio con Rosario Busquets hablamos de los permisos durante las fiestas decembrinas y la importancia de poner límites claros para cuidar la salud y bienestar de…
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El perdón en la pareja: cómo reconstruir un vínculo
En este episodio exploramos a profundidad el proceso del perdón dentro de la relación de pareja: desde los primeros intentos por reconstruir un vínculo herido hasta los pasos…
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Guiar a los niños en la etapa de reconocimiento y límites
Hoy exploramos una de las etapas más importantes de la niñez: cuando a los pequeños aún se les dificulta reconocer y validar a otras personas, comprender límites y seguir…
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Romper barreras: una mirada real a la discapacidad
Hoy recibimos en cabina a Crystal, talentosa cantante y una mujer que ha aprendido a enfrentar los desafíos con valentía. Ciega de nacimiento, compartió con nosotros su…
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Diciembre en contraste: serenidad vs. caos
El 3 de diciembre, junto a la Dra. Rosario Busquets, reflexionamos sobre las dos caras de este mes: mientras muchos lo viven como una época de encuentros y cierre de ciclos…
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¿Corregir en público? Lo que debes saber para orientar a niños y adolescentes
Hoy hablamos sobre cuándo y cómo corregir a niños o adolescentes en público, especialmente cuando su seguridad está en riesgo. También respondimos correos de orientación con dudas…
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Expectativas y exigencias en la pareja
El 1 de diciembre profundizamos en un tema esencial para la vida en pareja: las expectativas que cada persona lleva a la relación y cómo, sin darnos cuenta, pueden transformarse…
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Cuando el apego se confunde con control
En nuestra charla del 27 de noviembre exploramos “Inteligencia erótica” de Esther Perel y profundizamos en cómo el apego, el miedo a perder y la inseguridad pueden moldear —y a…
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La importancia de los vínculos individuales en la familia
Fortalecer nuestros lazos familiares también implica crear espacios individuales con cada hijo y cada integrante del hogar. No se trata solo de estar siempre juntos, sino de…
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Compartir sí… pero con límites sanos
Enseñar a compartir es fundamental, pero también lo es ayudar a los niños a reconocer cuándo decir “no” y proteger aquello que es valioso o privado para ellos. ¿Cómo lograr que…
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Encontrar bienestar en lo cotidiano
Hoy reflexionamos sobre la cotidianidad y cómo, tarde o temprano, todo se vuelve parte del día a día. El reto está en aprender a encontrar bienestar en lo habitual y reconocer que…
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¿Por qué los aniversarios importan tanto en nuestra vida?
El 21 de noviembre hablamos sobre cómo los aniversarios, buenos o difíciles, marcan nuestros ciclos de cierre y apertura. Hoy reflexionamos sobre lo que cada fecha nos enseña…
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¿Quién pone los límites para nuestros hijos?
En este nuevo episodio, la Dra. Rosario Busquets nos invita a reflexionar sobre un tema fundamental: ¿quién establece realmente los límites en la vida de nuestros hijos? Porque no…
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Cómo acompañar el enojo en la infancia
Hoy hablamos sobre el enojo en niños: ¿cómo ayudarles a gestionar sus emociones y encontrar soluciones en conjunto? Acompañarlos desde la empatía no solo fortalece su…
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Método Montessori en la educación infantil
El 18 de noviembre conversamos sobre cómo el método Montessori nos abre una ventana para comprender mejor a los más pequeños: su ritmo, su curiosidad y su manera única de…
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Decisiones, cuerpo y adolescencia: una charla necesaria
Abrimos un espacio para hablar de la toma de decisiones en la adolescencia: ¿por qué es un tema tan importante en esta etapa? También reflexionamos sobre algo que nos toca a…
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La rebeldía adolescente: un reto que podemos entender mejor
Hoy en Chayo Contigo platicamos sobre los desafíos que viven los adolescentes y por qué su rebeldía no es algo personal. Comprender sus procesos, sus emociones y su búsqueda de…
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La autoridad en la paternidad: un rol que guía
El 13 de noviembre exploramos las características de la personalidad enfocadas en la autoridad, entendida como una pieza clave dentro de la paternidad. Platicamos sobre los…
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Amenaza o consecuencia: la diferencia que transforma la crianza
El 12 de noviembre, junto a la Sra. Rosario Busquets Nosti, reflexionamos sobre un tema clave en la crianza: ¿cómo distinguir una amenaza de una consecuencia real? Hablamos de la…
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Beneficios de la soltería
El 11 de Noviembre estuvimos hablando sobre el día de la soltería, tuvimos una reflexión alrededor de los beneficios de ser soltero, desde el punto de vista psicológico, algunos…
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Reflexionemos sobre El Buen Fin: ¿comprar o ahorrar?
El 10 de noviembre hablamos sobre El Buen Fin y cómo esta temporada puede ser una gran oportunidad… o una gran tentación. Reflexionamos sobre nuestras decisiones de compra, el…
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Aprender a controlar el estrés
Hoy hablamos sobre el estrés y cómo manejarlo en nuestro día a día. También abordamos el estrés en niños y adolescentes, y la importancia de aprender a controlar nuestras…
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¿Qué tipo de obediencia fomentas en casa?
Hoy en nuestro espacio reflexionamos sobre los distintos tipos de obediencia y cómo aplicarlos en las negociaciones diarias con nuestros hijos. La forma en que guiamos sus…
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Obedecer no es solo cumplir, es aprender a convivir
Hoy en cabina reflexionamos sobre los distintos tipos de obediencia y cómo enseñar a los más pequeños el valor de seguir instrucciones en casa: lavarse los dientes, bañarse o ser…
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Criar con criterio: cuando nuestros hijos cuestionan
La Dra. Rosario Busquets explica por qué es esencial enseñar criterio a niños y jóvenes. Hablamos de esos momentos en que cuestionan nuestros permisos y de cómo convertirlo en…
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Dormir bien sí es posible: una especialista del sueño nos explica cómo lograrlo
Hoy nos acompañó una especialista del sueño para hablarnos sobre la importancia del descanso. En este episodio, descubrimos cómo lograr un sueño reparador en los niños y qué hacer…
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El Día de Muertos: un homenaje que mantiene viva la memoria
En este episodio hablamos sobre el Día de Muertos, su profundo significado y la manera en que esta tradición mexicana une la nostalgia con la celebración. #joya
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Enseñar a nuestros hijos a equilibrar disfrute y responsabilidad
El placer y la comodidad son parte esencial de la vida, pero aprender a dosificarlos también lo es. Enseñar a los hijos a disfrutar el juego sin olvidar las responsabilidades es…
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Autosuficiencia: El poder de hacer las cosas por ti mismo
La autosuficiencia, el hacer cosas por uno mismo es una de las cosas que más libertad nos da, nos permite caminar por la vida con autonomía, pero además, esto fortalece nuestra…
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¿Qué es la responsabilidad?
En este episodio estuvimos hablando nuevamente sobre la responsabilidad. ¿Qué es rralmente? La responsabilidad es algo que se siente, no sólo se da a través de las acciones, únete…
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Cómo mejorar la comunicación y aprender a respetar las diferencias
En este episodio, Chayo nos habla sobre la importancia de una buena comunicación, el respeto hacia la forma de expresarse de los demás y cómo los acuerdos y desacuerdos son parte…
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Premios y Castigos al Educar
En este episodio, Chayo nos explica cómo educar con premios y castigos puede tener ventajas y desventajas, dependiendo de la repetición y de los resultados que busquemos con la…
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Escuchar también es comprender
En este episodio estuvimos hablando sobre la empatía, la importancia de saber escuchar y comprender a otra persona, incluso cuando a veces no coincidimos en ciertas formas de…