Sobre el podcast
Busco romper con tus esquemas de creencias limitantes y poder así despertar el sentimiento de autorrealización personal, guiándote hacia tu mejor versión.
Cestaro Podcast en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 126
- Primer episodio
- 8 de diciembre de 2020
- Último episodio
- 7 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,3 al mes
- Duración habitual
- 20 min
- Idioma
- Español
Audiencia
Evolución
Episodios publicados por mes
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Últimos episodios
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126 - Mentoría de nutrición y mentalidad
Una charla en vivo sobre la nutrición, el entrenamiento, la mentalidad y los buenos hábitos, profundicemos en estos temas para generar ese click y esa motivación que andas necesitando
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125 - Golpe de realidad para tu cambio físico
Te doy una charla directa y sin filtro sobre tu transformación física. esperemos que con esto puedas mejorar realmente la motivación, la nutrición y el entrenamiento de verdad. Todo sobre TMV en mi web…
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124 - Transformación fisica real
Charlamos sobre una transformación física donde logres llegar a tu mejor versión, sin pasar hambre ni ansiedad, y las estrategias para que ese cambio dure para siempre, pudiendo romper cualquier meseta que se presente.
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123 - Coaching de nutrición y mentalidad
Profundizamos en todo lo que es nutrición y mentalidad para que hagas el salto y logres unos resultados increíbles, te enseño todo paso a paso.
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122 - Los 10 pasos para transformar tu cuerpo
Te doy los 10 pasos para que transformes tu cuerpo de verdad. Lo que muy poca gente hace bien, vos lo vas a poder hacer a la perfección si aplicas estos conceptos. Nutrición, hábitos, estrategias, mentalidad…
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121 -Tomar acción ya mismo
Te ayudo a realizar ese click para que tomes acción ya mismo en transformar tu vida, tu energía y tu vitalidad. En 10 minutos de charla espero ayudarte a realizar ese click, para que tomes acción
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120 - Nutrición, mente y hábitos: el camino para transformar tu cuerpo
Aprendé a nutrir tu cuerpo con la cantidad adecuada de proteínas, hidratos y grasas para potenciar tu energía y bajar grasa sin perder masa muscular. Hablamos de por qué las dietas rápidas y la mentalidad equivocada…
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119 - El hack definitivo para cambiar tu vida
Te enseño el hack definitivo para transformar tu mentalidad y romper de una vez por todas con el ciclo de empezar y dejar. Analizamos cómo la constancia y la confianza son los pilares fundamentales para cambiar tus…
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118 - Disminuir grasa y mejorar músculo, clase completa
Te enseño todos los principios para perder grasa, mejorar músculo, transformar todo tu cuerpo y llevar tu mente más allá. con estrategias y métodos que pueden transformar radicalmente tus resultados. Probalo unos días y…
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117 - Sabes que hacer y no lo haces
Podes transformar toda tu vida y no lo estas haciendo. Transformar tu cuerpo, tu mente y tu economía, tomando acción en estos simples pasos, transformando tu perspectiva y logrando la constancia todo cambia…
Quién lo hace
Nutricion.Cestaro
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA