Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Centro Hope

65. Ejercicio de Mindfulness: Centrarse en nuestra respiración

Episodio de Centro Hope, de Centro Hope Podcasts

· 5 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

En este podcast haremos un ejercicio de mindfulness centrándonos en nuestra respiración. Para más información, podéis contactar vía email a centrohope@gmail.com o vía web: http://www.centrohopepsicoterapia.es

Últimos episodios de Centro Hope

  1. Episodio 309 - Supera los celos en pareja y fortalece tu relación

    26 de agosto de 2026 · 7 min

  2. Episodio 308 - Supera el miedo al compromiso y fortalece tu relación

    19 de agosto de 2026 · 8 min

  3. Episodio 307 - Recupera la confianza tras una infidelidad: claves para sanar tu relación

    12 de agosto de 2026 · 8 min

  4. Episodio 306 - Gestión del estrés laboral: técnicas que sí funcionan

    5 de agosto de 2026 · 7 min

  5. Episodio 305 - Estrés laboral: señales que no debes ignorar

    29 de julio de 2026 · 7 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Centro Hope