# 65. Ejercicio de Mindfulness: Centrarse en nuestra respiración

Episodio de [Centro Hope](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-hope), de Centro Hope Podcasts.

- Publicado: 8 de noviembre de 2019
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/65-ejercicio-mindfulness-centrarse-nuestra-respiracion_mf_44068980_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/centro-hope/episodio/6861416-65-ejercicio-de-mindfulness-centrarse-en-nuestra-respiracion

## Sobre este episodio

En este podcast haremos un ejercicio de mindfulness centrándonos en nuestra respiración. Para más información, podéis contactar vía email a centrohope@gmail.com o vía web: http://www.centrohopepsicoterapia.es

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