Episodios de Casi Terapia
28 episodios · del más reciente al más antiguo
-
Depresión estacional ¿Y si la primavera no te hace feliz?
Los días se alargan, las flores aparecen y parece que todos deberían estar más felices. Pero ¿qué pasa cuando nuestro ánimo no acompaña? En este capítulo hablamos de cambios…
-
¿Por qué nos dejamos manipular?
¿Alguna vez has hecho algo que no querías hacer… solo para evitar que alguien se enoje, se sienta mal o te haga sentir culpable? En este capítulo de Casi Terapia hablamos de…
-
“Cuando la tristeza se queda a vivir”
Cuando la tristeza deja de ser una emoción pasajera y comienza a ocupar demasiado espacio en nuestra vida. Hablamos de depresión, sus distintas intensidades, el riesgo del…
-
Crisis de sentido
este episodio de Casiterapia conversamos sobre la crisis de sentido : esos momentos en que lo que antes parecía importante deja de serlo y aparecen el vacío, la incertidumbre o la…
-
¿Quién cuida al que cuida?
En este episodio de Casiterapia hablamos del cuidado del cuidador: el desgaste emocional, la culpa, el burnout y la importancia de recordar que cuidarse también es una forma de…
-
“Ira al volante: ¿por qué perdemos la cabeza al conducir ?”
En este episodio de Casi Terapia nos subimos al auto, pero no para hablar de motores, sino de mentes. Exploramos la psicología del conductor, esos momentos en los que el tráfico…
-
Más allá del diagnóstico: que tenemos que saber sobre trastornos de personalidad
En este episodio de Casi Terapia hablamos sobre los trastornos de personalidad desde una mirada psicoeducativa, empática y sin juicios. ¿Qué son realmente? ¿Cómo se manifiestan?…
-
Hijos de Padres o Madres Narcisistas: Sanar lo Invisible
¿Creciste con un padre o madre narcisista? En este episodio hablamos sobre las heridas invisibles, la culpa y el impacto profundo de crecer en una relación marcada por el control…
-
Es mi Hij@ adict@ a la pantallas ?
Estamos normalizando una adicción silenciosa en casa? En este episodio de Casi Terapia, abordamos la adicción a las pantallas en niños y adolescentes desde una mirada terapéutica…
-
“Del caos a la calma: el arte de transitar una crisis”
A veces la vida se desordena: relaciones que cambian, trabajos que terminan, planes que ya no hacen sentido. Y en medio de ese caos, es normal sentirse perdido. En este episodio…
-
“Cortisol: esa notificación mental que no logramos silenciar”
¿Tu mente está en modo avión pero tu cuerpo no para de enviar alertas? En este episodio de Casi Terapia , hablamos del cortisol , esa hormona que vive en “estado de emergencia”…
-
Déficit Atencional "Otra Forma de Ver el Mundo”
¿Te distraes con facilidad, tienes mil ideas a la vez, te cuesta seguir rutinas o sientes que vives a otro ritmo? Tal vez no es que estés fallando… tal vez simplemente tu mente…
-
“Hackeando el Cerebro: Dopamina y la Cultura del Instantáneo”
Vivimos en una era donde todo es inmediato: likes, notificaciones, compras con un clic, entretenimiento sin fin. Pero… ¿a qué costo? En este episodio te invito a descubrir cómo la…
-
El uso de las pantallas y su efecto en nuestra salud mental.
“En este episodio nos adentraremos en un tema que, sin duda, forma parte de nuestras vidas cotidianas: el uso de las pantallas y su efecto en nuestra salud mental. En una era…
-
Me estoy volviendo loco?
En este episodio, abordaremos un tema que provoca mucha ansiedad y preocupación en muchas personas: el temor a volverse loco. Este miedo es más común de lo que se piensa y puede…
-
Hablemos de Psicofármacos 2
En este episodio, vamos a explorar un tema crucial en el campo de la salud mental: los psicofármacos, con un enfoque especial en las benzodiazepinas. Estos medicamentos son…
-
Relaciones tóxicas con personas Narcisistas… como evitar ser una “Narcipareja”
En el episodio de hoy, vamos a adentrarnos en un tema que afecta a muchas personas pero que a menudo no se discute lo suficiente: las relaciones tóxicas con un narcisista. Estas…
-
Hablemos de licencias médicas
En este episodio, hablaremos del tema de las licencias médicas. Discutiremos sobre su uso correcto como herramienta terapéutica y le daremos una vuelta a los constantes abusos e…
-
Ecoansiedad: Cómo el Cambio Climático Impacta Nuestra Salud Mental
En un mundo cada vez más consciente de los desafíos ambientales que enfrentamos, es natural que muchos de nosotros nos sintamos abrumados, ansiosos e incluso desesperados por el…
-
“Los miedos de comunicación … como afecta la información que recibimos en nuestra salud mental”
En este episodio de nuestro podcast Casi Terapia, Exploramos cómo la constante exposición a narrativas alarmantes puede generar ansiedad, estrés y preocupación crónica en las…
-
Hablemos de Psicofármacos
En este episodio, nos sumergiremos en un tema crucial que ha impactado significativamente el campo de la salud mental: los psicofármacos. Estas sustancias farmacológicas diseñadas…
-
Hipnosis
"Bienvenidos a Casi Terapia Podcast. En este episodio, nos sumergiremos en un fascinante mundo donde la mente y la terapia se entrelazan de una manera única: la hipnosis clínica…
-
Noches de Insomnio....
"¡Bienvenidos a Casi terapia podcast, En este primer episodio, de la segunda temporada, nos adentraremos en un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo y que ha sido…
-
"El estrés...es obligatorio? "
El estrés es un cuadro particular, que de algún modo se nos exige, en esta sociedad del éxito y la competencia, tanto así que hemos llegado al absurdo de estar mal, para que…
-
"El Placer Culpable"
El placer es una emoción contradictoria, que nos atrae y nos asusta, una emoción que nos lleva del cielo al infierno… o al menos eso nos han hecho creer, de esto hablaremos en…
-
"De abandonos, engaños y otros dolores"
El dolor es una emoción que nos cuesta a todos y que tratamos de evitar por todos los medios posibles, de lo que no estamos conscientes es que el dolor tiene dos funciones…
-
"El fin justifica los miedos"
“En este episodio hablaremos sobre El miedo, esa emoción que nos ha ayudado a sobrevivir desde siempre, si bien en un comienzo nos servía para enfrentar un peligro real, hoy los…
-
“La ciudad de la furia”
Este episodio habla sobre la rabia, esa emoción que se nos ha validado casi para todo, pero que muchas veces no manejamos y con dificultad entendemos … En esta sesión hablaremos…