PCG 2021.06.25 Los 4 Cronotipos o Patrones de Dormir - Los Delfines
Sobre este episodio
El psicólogo Michael Breus escribió un libro llamado “El poder de Cuando”, y allí él dice que la gente cae en uno de cuatro patrones de sueño: Osos, Lobos, Leones y Delfines. Escucha esta cápsula, descubre si tu cronotipo es el delfín, y cuáles son tus horas más productivas