2021.08.12 – “Tu” “Uno” y nuestros heroes
Sobre este episodio
Esta semana seguimos hablando acerca de la conversación interna, la manera en la que nos hablamos a nosotros mismos; y para eso estamos usando el libro Chatter: La Voz en tu Cabeza y como domarla, escrito por el psicólogo Ethan Kross. Escucha esta cápsula y descubre cómo usar a tus héroes para superar a la conversación interna negativa.