2022.03.02 – El distanciamiento como herramienta para calmar nuestra voz interna
Sobre este episodio
Esta semana estamos hablando acerca de las conversaciones internas negativas, utilizando el libro “Chatter, La voz interna y como domarla”. Escucha esta cápsula y descubre las técnicas del distanciamiento personal y el distanciamiento temporal para acallar la conversación interna negativa.