2023.02.23 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativa
Sobre este episodio
2023.02.23 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativa Como te trates a ti mismo te trataran los demás La conversación más importante en nuestra vida es la que tenemos con nosotros mismos. Yo creo que es imposible crecer y ser felices si constantemente estamos tratándonos mal a nosotros mismos en nuestra conversación mental; por eso esta semana estamos hablando de las lecciones de un libro llamado “Chatter: la conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por Ethan Kross. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre algunas técnicas mentales para manejar la conversación negativa interna, o cháchara. #cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito #2023exitoso