La soledad no deseada: cuando el aislamiento duele más de lo que imaginamos

No hay duda: hay momentos en los que la soledad se convierte en un refugio, un espacio necesario para la reflexión, el descanso y la conexión con uno/a mismo/a. Sin embargo, cuando entra en escena, la soledad no deseada, o lo que es lo mismo, aquella que nos envuelve sin previo aviso, lejos de ofrecernos paz, nos llena de dolor y vacío. El impacto de la soledad en la salud mental no debe subestimarse. Buscar apoyo no solo te ayudará a ti, sino que también abrirá la puerta para que otros se sientan menos solos en su propio viaje. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! 'Falling Together' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au