# La soledad no deseada: cuando el aislamiento duele más de lo que imaginamos

Episodio de [Capital Emocional®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capital-emocional-r), de Cris Moltó.

- Publicado: 9 de abril de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/102b12648/podcast/play/101080056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-13%2F98760d54-c4b6-b063-136a-d4c43be78723.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/capital-emocional-r/episodio/6455805-la-soledad-no-deseada-cuando-el-aislamiento-duele-mas-de-lo-que-imaginamos

## Sobre este episodio

No hay duda: hay momentos en los que la soledad se convierte en un refugio, un espacio necesario para la reflexión, el descanso y la conexión con uno/a mismo/a. Sin embargo, cuando entra en escena, la soledad no deseada, o lo que es lo mismo, aquella que nos envuelve sin previo aviso, lejos de ofrecernos paz, nos llena de dolor y vacío. El impacto de la soledad en la salud mental no debe subestimarse. Buscar apoyo no solo te ayudará a ti, sino que también abrirá la puerta para que otros se sientan menos solos en su propio viaje. ¡Eleva la dosis de tu capital emocional! 'Falling Together' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

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