Episodios de Cambiando hábitos con Nutricynn
325 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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12-Menopausia: recomendaciones de alimentación ♥️✅🌸
Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy hablamos de la menopausia. Recomendaciones de…
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11- Algunos trastornos de la salud femenina: tips alimentación y ejercicio ♥️🏃🏽♀️✅
Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy hablamos del dolor menstrual o dismenorrea…
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10- Prepara tu MEDIA MARATÓN 🏃🏽♀️👟
¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy os explico cómo es posible el superar los 30.000 pasos…
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09- El ciclo menstrual, alimentación y ejercicio recomendado en cada fase del ciclo
¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos con detalle cómo influye el ciclo menstrual…
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08- Factores que influyen en la pérdida de peso ⚖️
¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos con detalle los factores que influyen en la…
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07- Todo sobre la microbiota ♥️✅
¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos TODO sobre la MICROBIOTA ya que también es…
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06- Comer inconsciente Vs Comer consciente: 2 propuestas de ejercicios
Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos lo que implica comer conscientemente o…
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05- Cinco claves para hacer una buena compra 🍎😉
¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos aspectos básicos para hacer una buena gestión…
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04- ¿Hay vida más allá de la báscula?
En el episodio de hoy hablaremos de la báscula como instrumento de análisis de composición corporal y explicaremos los factores que pueden influir y afectar en nuestro avance. Un…
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03-Hormonas femeninas: todo lo que debéis saber 🍎
Hoy detallamos las principales hormonas 🧬 que gobiernan nuestra vida y la función de cada una de ellas en nuestro organismo. ¡No te lo pierdas!
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02- Claves para empezar un proceso de cambio de hábitos
¡Hola! Hoy en Cambiando hábitos con Nutricynn vamos a comentar las principales claves para tener un proceso de cambio de hábitos exitoso con el que podamos aprender, mejorar y ser…
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01-Diez tips que debes tener en cuenta para escoger a tu nutricionista
Episodio semanal en Cambiando Hábitos con Nutricynn🍎 en el que abordaremos 10 pilares básicos que debemos tener en cuenta para elegir al nutricionista correcto ✅ para que nos…
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Presentación podcast Nutricynn
¡Hola! Mi nombre es Cynthia Morillas Arauz (@nutricynn en redes) y quiero presentarme. Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎 y ⏳actualmente estudio el grado en…