# Episodios de Cambiando hábitos con Nutricynn 325 episodios, del más reciente al más antiguo · página 4. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn - [12-Menopausia: recomendaciones de alimentación ♥️✅🌸](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579291-12-menopausia-recomendaciones-de-alimentacion) · 10 de abril de 2023 · 34 min · episodio 12: Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy hablamos de la menopausia. Recomendaciones de… - [11- Algunos trastornos de la salud femenina: tips alimentación y ejercicio ♥️🏃🏽‍♀️✅](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579292-11-algunos-trastornos-de-la-salud-femenina-tips-alimentacion-y-ejercicio) · 3 de abril de 2023 · 31 min · episodio 11: Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy hablamos del dolor menstrual o dismenorrea… - [10- Prepara tu MEDIA MARATÓN 🏃🏽‍♀️👟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579293-10-prepara-tu-media-maraton) · 27 de marzo de 2023 · 30 min · episodio 10: ¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy os explico cómo es posible el superar los 30.000 pasos… - [09- El ciclo menstrual, alimentación y ejercicio recomendado en cada fase del ciclo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579294-09-el-ciclo-menstrual-alimentacion-y-ejercicio-recomendado-en-cada-fase-del) · 20 de marzo de 2023 · 25 min · episodio 9: ¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos con detalle cómo influye el ciclo menstrual… - [08- Factores que influyen en la pérdida de peso ⚖️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579295-08-factores-que-influyen-en-la-perdida-de-peso) · 13 de marzo de 2023 · 25 min · episodio 8: ¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos con detalle los factores que influyen en la… - [07- Todo sobre la microbiota ♥️✅](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579296-07-todo-sobre-la-microbiota) · 6 de marzo de 2023 · 23 min · episodio 7: ¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos TODO sobre la MICROBIOTA ya que también es… - [06- Comer inconsciente Vs Comer consciente: 2 propuestas de ejercicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579297-06-comer-inconsciente-vs-comer-consciente-2-propuestas-de-ejercicios) · 27 de febrero de 2023 · 28 min · episodio 6: Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos lo que implica comer conscientemente o… - [05- Cinco claves para hacer una buena compra 🍎😉](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579298-05-cinco-claves-para-hacer-una-buena-compra) · 20 de febrero de 2023 · 21 min · episodio 5: ¡Hola! Comenzamos una semana más aprendiendo e incorporando acciones claves en nuestro proceso de cambio. En concreto, hoy comentamos aspectos básicos para hacer una buena gestión… - [04- ¿Hay vida más allá de la báscula?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579299-04-hay-vida-mas-alla-de-la-bascula) · 13 de febrero de 2023 · 23 min · episodio 4: En el episodio de hoy hablaremos de la báscula como instrumento de análisis de composición corporal y explicaremos los factores que pueden influir y afectar en nuestro avance. Un… - [03-Hormonas femeninas: todo lo que debéis saber 🍎](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579300-03-hormonas-femeninas-todo-lo-que-debeis-saber) · 6 de febrero de 2023 · 18 min · episodio 3: Hoy detallamos las principales hormonas 🧬 que gobiernan nuestra vida y la función de cada una de ellas en nuestro organismo. ¡No te lo pierdas! - [02- Claves para empezar un proceso de cambio de hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579301-02-claves-para-empezar-un-proceso-de-cambio-de-habitos) · 30 de enero de 2023 · 22 min · episodio 2: ¡Hola! Hoy en Cambiando hábitos con Nutricynn vamos a comentar las principales claves para tener un proceso de cambio de hábitos exitoso con el que podamos aprender, mejorar y ser… - [01-Diez tips que debes tener en cuenta para escoger a tu nutricionista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579302-01-diez-tips-que-debes-tener-en-cuenta-para-escoger-a-tu-nutricionista) · 23 de enero de 2023 · 18 min · episodio 1: Episodio semanal en Cambiando Hábitos con Nutricynn🍎 en el que abordaremos 10 pilares básicos que debemos tener en cuenta para elegir al nutricionista correcto ✅ para que nos… - [Presentación podcast Nutricynn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodio/7579303-presentacion-podcast-nutricynn) · 18 de enero de 2023 · 1 min: ¡Hola! Mi nombre es Cynthia Morillas Arauz (@nutricynn en redes) y quiero presentarme. Soy graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎 y ⏳actualmente estudio el grado en… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cambiando-habitos-con-nutricynn/episodios.md?pagina=3