159-GLP-1: ¿El fin del hambre?

Los fármacos GLP-1 han cambiado la conversación sobre el hambre, la obesidad y la pérdida de peso. Pero ¿estamos realmente ante el “fin del hambre” o ante una nueva forma de entender cómo funciona? En este episodio hablamos de GLP-1, semaglutida y tirzepatida , pero también de todo lo que ocurre más allá de la báscula: apetito, saciedad, food noise , masa muscular, proteína, entrenamiento, síntomas gastrointestinales, micronutrientes, salud mental y relación con la comida. Porque perder peso no siempre significa ganar salud. Y porque quizá la verdadera revolución no sea conseguir que tengamos menos hambre, sino entender mejor nuestra biología y aprender a trabajar con ella . Un episodio con evidencia científica, pero sin extremos: ni demonizar la farmacología ni convertirla en una solución mágica. La clave: Medicina + nutrición + entrenamiento + psicología. Porque la salud siempre será mucho más grande que el peso. Si este episodio te ha ayudado a entender un poco mejor qué hay detrás de los GLP-1, el hambre y la relación con la comida, puedes seguirme en redes sociales en @nutricynn , donde comparto contenido sobre nutrición, psicología, entrenamiento y salud integral. Y si quieres contarme tu caso, tienes alguna pregunta o quieres trabajar conmigo, puedes escribirme a info@nutricynn.com Nos vemos en redes y, sobre todo, nos escuchamos en el próximo episodio de Cambiando Hábitos con NUTRICYNN Gracias por estar ahí ❣️👩🏽‍💻