Episodios de CALMA PARA EL ALMA.
7 episodios · del más reciente al más antiguo
-
¿Y si sentirse perdida también hace parte del camino?
¿Qué pasa cuando haces todo para mejorar tu vida… pero por dentro te sigues sintiendo perdida? En este episodio de Calma para el alma vamos a hablar de esos momentos donde ya no…
-
Por eso te pierdes en los hombres (y cómo volver a ti)
Muchas veces no nos damos cuenta, pero sin querer hemos puesto a un hombre en el centro de nuestra vida. Revisar el teléfono, cambiar el ánimo según su atención, ajustar planes…
-
Cómo poner límites sin perder a las personas (ni perderte a ti).
Si te cuesta poner límites porque tienes miedo de perder a las personas… este episodio es para ti. Aquí no vas a encontrar teoría bonita. Vas a aprender cómo hacerlo en la vida…
-
No te cuesta poner límites, te cuesta no sentir culpa.
Este episodio es para ti si sientes culpa al decir “no”, si te cuesta poner límites o si muchas veces terminas aceptando cosas que en el fondo no quieres. Aquí vamos a hablar sin…
-
Intenté controlarlo todo… y perdí igual.
Este episodio no es solo sobre querer controlar las cosas… es sobre cómo ese control, sin darte cuenta,te está quitando la paz. Desde querer que todo salga como planeas, hasta…
-
Por qué el placer no te está haciendo feliz (y qué hacer al respecto)
Vivimos en una sociedad llena de estímulos constantes que nos dan pequeñas dosis de placer… pero que muchas veces nos alejan de la verdadera felicidad. En este episodio te hablo…
-
No estás rota, estás en construcción.
Todo cambio empieza con una decisión y no, no estás rota. estás despertando, sanando, reconstruyendo tu historia desde un nuevo lugar. En este episodio exploramos cómo transformar…