No te cuesta poner límites, te cuesta no sentir culpa

Este episodio es para ti si sientes culpa al decir “no”, si te cuesta poner límites o si muchas veces terminas aceptando cosas que en el fondo no quieres. Aquí vamos a hablar sin filtros sobre por qué te pasa esto, qué hay realmente detrás de esa incomodidad y cómo empezar a cambiarlo sin sentir que eres una mala persona. Porque no, no eres egoísta por cuidarte. Pero sí te estás fallando cada vez que te eliges menos que a los demás. En este episodio vas a entender: • De dónde nace tu dificultad para poner límites • Por qué sientes culpa cuando te priorizas • Cómo empezar a decir “no” sin sentirte mal • Y herramientas prácticas para cambiar este patrón en tu vida