Episodios de Calm | Add | Grow
31 episodios · del más reciente al más antiguo
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Caddow en esencia | Un recorrido por las conversaciones que nos han hecho crecer
En este episodio especial, reunimos ideas, reflexiones y enseñanzas que más han resonado a lo largo del podcast. Desde salud, emociones y hormonas, hasta mentalidad, crianza y…
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30. Perimenopausia | Sueño, Energía, Hormonas y Herramientas Naturales. Ft. Brenda Plascencia
⚠️ DISCLAIMER ⚠️: Este contenido es solo con fines educativos y no reemplaza asesoría médica, diagnóstico o tratamiento. Cada cuerpo es diferente. Para una recomendación…
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29. Mindset | Cómo lo que pensamos de nosotras cambia la forma en que vivimos
En este episodio, Ere Preciado comparte una reflexión muy personal sobre cómo una mentalidad fija la llevó durante años a creer que no era capaz de aprender nuevos idiomas, y cómo…
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28. Energía Femenina | Cómo saber si la tienes bloqueada y cómo recuperarla FT. Paola Stohler
Hoy hablamos sobre la energía femenina y cómo influye en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. Nuestra invitada, Paola, fundadora de Alma Energie, nos guía a…
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27. ¿Todo empieza en el intestino? | Mitos y verdades sobre lo que funciona para cuidar de tu bienestar FT. Dra. Lety Mendoza
En este episodio hablamos con la Dra. Lety Mendoza, de NUCIC, de cómo reconectar con tu cuerpo desde adentro, entendiendo a tu intestino como ese segundo cerebro que influye en tu…
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26. Del miedo a la acción | Cómo pasar del miedo a las ventas a vivir de lo que amas. FT. Meivy Cavazos.
En este episodio de Caddow Podcast, Ere Preciado conversa con Meivy sobre cómo pasar del miedo a vender a vivir de lo que amas, la importancia de la comunidad femenina, la…
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25. Colores que empoderan | ft. Alessandro Teichner
En este episodio con Alejandro Teichner, fundador de Colors for Good. Descubre cómo la creatividad y la solidaridad generan independencia económica para mujeres que trabajan desde…
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24. Del caos mental a la claridad: mi sistema con Notion
Conversamos con Johana Fernández, nutricionista y coach de salud, sobre su camino hacia una vida más organizada y cómo en su búsqueda de claridad, descubrió una herramienta…
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23. Lo Mejor de Mí: Cómo sanar cuando ya no puedes más
En esta conversación, Bania García Benítez comparte su viaje de autodescubrimiento y transformación personal a través de su libro 'Lo Mejor de Mí'. Habla sobre la importancia del…
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22. Cómo sanar desde adentro con Ayurveda Ft. Dra. Alejandra Latapi
En este episodio, conversamos con la Dra. Alejandra Latapi, quien nos comparte su camino hacia la medicina ayurvédica y nos guía a través de los principios fundamentales de esta…
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21. ¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a sanar? Ft. Martha De Llano
En este episodio Ere explora junto con Martha de Llano cómo sanar el cuerpo a través de la respiración, el poder de los pensamientos y la alimentación. También discuten el impacto…
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20. Bienestar y productividad Ft. Lourdes Huesca
En esta conversación con Lourdes Huesca, exploramos cómo el autoconocimiento y los hábitos saludables pueden transformar nuestra energía y productividad. Hablamos sobre el impacto…
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19. ¿Cómo mejorar mi creatividad desde el bienestar? Ft. Pavlo Rey
Exploramos cómo el bienestar físico y emocional potencia la creatividad, con prácticas para desbloquear ideas, gestionar emociones y equilibrar productividad e inspiración. Pavlo…
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18. Medicina funcional | Explorando la raíz de la salud integral Ft. Dra. Lety Mendoza
La Dra. Lety Mendoza explora la medicina funcional, enfocándose en la prevención y la causa raíz de las enfermedades, compartiendo consejos prácticos y recursos para integrar este…
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17. Mindfulness | Conoce sus beneficios en el bienestar y la salud mental. Ft. Vicky Becker
En este capitulo Ere Preciado y Vicky Becker exploran cómo el mindfulness puede transformar nuestro bienestar, compartiendo su práctica diaria, beneficios y consejos para…
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16. Confianza frente y detrás de la cámara | La inspiradora trayectoria de Amanda García
Amanda García nos lleva por su inspiradora historia desde su llegada a Suiza hasta convertirse en fotógrafa y especialista en branding. Comparte cómo superó sus miedos y destaca…
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15. ¿Qué es Coaching?
Ere explora el coaching como una herramienta clave para el bienestar, diferenciándolo de la terapia y la mentoría. Hablamos de los distintos tipos de coaching como estos pueden…
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14. Reinventándose y Adaptándose | La Historia de Mely Vázquez
Mely Vázquez comparte su historia sobre cómo retomó su carrera en diseño y estilismo tras ser madre y mudarse varias veces. Hablan sobre la perseverancia, la adaptación, y la…
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13. Amor propio | Mejorar el amor propio nos permite conectarnos mejor
Ere habla sobre la importancia del amor propio, utilizando el método Caddow 'calma, suma, crece' para desarrollarlo. Destaca cómo el amor propio mejora nuestras conexiones con…
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12. Desmenuzando la felicidad | Descubre cuáles son los elementos de la felicidad
Ere comparte sus experiencias del World Happiness Summit y las enseñanzas de Arthur C. Brooks, explorando cómo la felicidad es una combinación de disfrute, satisfacción y…
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11. Tu Potencial Oculto | Actuar desde el carácter y priorizar valores sobre instintos
Ere revisa el libro "Hidden Potential" de Adam Grant, destacando la importancia de actuar desde el carácter, priorizar valores, y salir de la zona de confort para descubrir…
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10. Descubre tu Poder Interior | Cómo conocer tus fortalezas de carácter y para qué sirven
Ere explora las 24 fortalezas de carácter y cómo conocerlas puede mejorar tu vida y relaciones. Actuar desde tus fortalezas es clave para el bienestar y la toma de decisiones…
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9. Prioritizing Positivity | ¿Darle Prioridad a la Positividad o Buscar la Felicidad?
Ere reflexiona sobre si es más efectivo buscar la felicidad o priorizar actividades que generen emociones positivas, basándose en el estudio "Prioritizing Positivity". Redes…
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8. Reconecta con tu voz. Descubre su potencial | Marcelo Salazar
Marcelo Salazar, experto en la voz, se une a Ere para hablar sobre el potencial de nuestra voz y cómo puede ser una poderosa herramienta de autoexpresión y crecimiento personal…
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7. Da pasos concretos para lograr tus objetivos
Ere te guía sobre cómo definir y alcanzar tus objetivos de manera clara y efectiva, destacando la importancia de establecer pasos realizables y prever obstáculos para asegurar el…
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6. Entrevista con Leslie Quintero (Faster Way to Fat Loss)
Leslie Quintero, Coach certificada en Faster Way to Fat Loss, comparte como este programa ha ayudado a sus clientes a mejorar su bienestar diario, desde la alimentación hasta la…
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5. Lo que necesitas saber de la dieta baja en FODMAP
Johanna Fernández, Nutricionista y Coach en Salud, explica qué es la dieta baja en FODMAP y para quién es adecuada. Abordamos la implementación correcta y cómo puede complementar…
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4. Brecha o Ganancia, ¿hacia dónde diriges tu enfoque?
Ere comparte aprendizajes del libro “The Gap and the Gain” de Dan Sullivan y Dr. Benjamin Hardy, explorando cómo enfocarte en las ganancias (gain) en lugar de las brechas (gap)…
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3. Tus fortalezas, entendiendo los métodos para descubrirlas con Miriam Mascorro
Ere conversa con Miriam Mascorro, Coach de Fortalezas, sobre cómo descubrir y aplicar tus fortalezas usando la metodología Gallup. Discutimos cómo estas herramientas pueden…
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2. Del mundo corporativo al emprendimiento con Lenin Emilio Baumgarten
Ere platica con Lenin Emilio Baumgarten sobre su transición del mundo corporativo al emprendimiento con Acapulco Royale, una marca premium de calzado. Hablan de las motivaciones…
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1. Descubre el inicio de Caddow: Un viaje inspirador hacia el BIENESTAR y la TRANSFORMACIÓN
En este episodio, Ere Preciado comparte cómo nació Caddow, detallando el viaje personal y profesional que la llevó a crear esta plataforma dedicada al bienestar y la…