Sobre el podcast
Bienvenido a ‘café con calma’, el espacio donde cada episodio es una oportunidad para simplificar y enriquecer tu vida. Aquí exploramos hábitos y estrategias prácticas que puedes integrar fácilmente en tu rutina diaria para vivir mejor. Tómate un break con tu taza de café (o té) favorita y hablemos sobre cómo los pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. Desde consejos útiles hasta historias inspiradoras, ‘Coffee Break’ es tu invitación a disfrutar de lo simple y volver a lo básico. Sintoniza, relájate y disfruta del viaje hacia una vida más plena.
Café con calma en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 22
- Primer episodio
- 23 de julio de 2024
- Último episodio
- 17 de junio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,9 al mes
- Duración habitual
- 17 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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22. El cheque en blanco.
En 1996, Whitney Houston recibió un cheque en blanco del Príncipe de Brunei. Le dijo: escribe lo que sientas que vales. Ella escribió $7 millones de USD. Esa historia me dejó pensando y es el punto de partida de este…
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21. Cómo dejé de sabotearme y empecé a construir algo que sí se siente mío
¿Alguna vez sentiste que te estás frenando sola pero no sabes por qué? Que dices "todavía no estoy lista" cuando en el fondo sabes que sí lo estás? En este episodio hablo de autosabotaje — pero no el obvio. El…
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20. Amigas de otra vida
Hay amistades que no terminan con una pelea, ni con una traición, ni con una conversación incómoda. Simplemente se van quedando en otra etapa de la vida. En este episodio hablamos de ese momento raro de la adultez…
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19. La paz de no reaccionar a todo
En este episodio hablamos de algo que hacemos muchísimo más de lo que creemos: opinar por impulso. Cuándo una opinión realmente nace del criterio… y cuándo solo es reacción, ego o incomodidad disfrazada. Hablamos de…
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18. Cómo dejé de frenarme por miedo al qué dirán
Durante años pensé que simplemente no era consistente. Que no le daba prioridad. Que lo veía como un hobby y por eso lo dejaba, lo retomaba y lo volvía a dejar. Pero con el tiempo entendí algo mucho más incómodo: no era…
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17. Cómo tomar menos decisiones y tener más energía mental
Si sientes que al final del día no te da la cabeza ni para decidir qué comer, qué responder o por dónde empezar mañana, este episodio te va a hacer muchísimo sentido. Hoy te explico qué está pasando realmente con tu…
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16. Manual de micro-fugas y por qué a veces necesitamos desaparecer cinco minutos
Solo queremos desaparecer cinco minutos... En este episodio hablo de esas pequeñas fugas silenciosas que muchas mujeres hacemos cuando ya no podemos con un minuto más de disponibilidad: escondernos en tareas, demorarnos…
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15. El Orden Está Sobrevalorado
Voy a decir algo que probablemente no esperan de mí: el orden está sobrevalorado. Y lo digo yo, que llevo años siendo “la organizada”. La de la agenda con colores, los bloques de tiempo, todo previsto, todo anotado…
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14. Si solo pudieras llevar 1,5 kg a la Luna… ¿qué escogerías?
No sé tú, pero yo me pasé toda la semana viendo las noticias de los astronautas que volvieron de la Luna en la misión de Artemis II. Y hay un detalle que no me pude sacar de la cabeza: antes de despegar, a cada uno le…
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13. Tu historia influye, pero no manda.
Este episodio es diferente. Es personal. Hoy me siento con Daniel, mi esposo, para hablar de una herida que marcó su vida: la muerte de su papá cuando tenía 7 años. Pero esta no es una historia de tristeza… es una…
Quién lo hace
Majo P Lalinde
Espías: clave secreta
ROCA PROJECT
La Rosa de los Vientos
Curiosidades de la Historia National Geographic
La Hora de Miguel Ángel
SER Historia