2. Comunicar lo que necesitás y poner límites sin miedo (con Annette Stössel)
Sobre este episodio
Hoy conocemos la Comunicación No Violenta de la mano de Annette Stössel, formadora de CNV, arteterapeuta transdisciplinaria y profesora de yoga y meditación. Escucha el episodio y descubre... - Qué es la CNV y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida y relaciones... - Cómo amigarte con tus emociones... y cómo decodificarlas! - Que todos tenemos las mismas necesidades, y que estas son no algo por reprimir, si no algo que honrar... - La culpa, la vergüenza y el miedo desde una nueva óptica (¿sabías que la culpa y la vergüenza son primos hermanos?)... - Porqué “excluida” “rechazada” juzgada” “ninguneada” son "emociones falsas"... - Cómo decir que NO puede ser una forma de cuidar tus relaciones, y cómo comunicar tus límites con amabilidad... - Y muchas cosas más que nos trajeron a las lágrimas y dieron piel de gallina. Notas del episodio: encontralas acá ¿Querés trabajar conmigo? → Consultoría Creativa 1:1: https://sharonborgstrom.com/consultoria-creativa → Multicreativos (mi programa para multipotenciales): https://sharonborgstrom.com/multicreativos → Mi newsletter: https://sharonborgstrom.com/newsletter Ayudame a puntuar este podcast con 5 ⭐ para que pueda seguir compartiendo estas conversaciones tan necesarias.