Episodio 7 — Reconciliarte con tu cuerpo: Sanar desde la raíz la relación con tu imagen

Recuerda que esto no sustituye el proceso psicoterapéutico con un profesional de la salud mental. ¿Has tratado a tu cuerpo como un "proyecto fallido" o como algo a domar? Bajamos la sanación a la piel para confrontar una verdad: el cuerpo guarda la memoria de cada duelo y cada burnout. En este episodio, exploramos por qué estamos en guerra con nuestro contenedor y cómo podemos declarar la paz. Te comparto la historia de mi propio quiebre y los Tres Pilares para la Reconciliación Corporal (reconocerlo como sobreviviente, la ternura radical y honrar la función sobre la forma). Descubre por qué tu cuerpo no es un obstáculo, sino tu hogar sagrado y tu aliado más leal.