Episodios de Bipolaridad Con Manzanas
16 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Cómo sé que estoy entrando en una fase maníaca? T2E02
Con los años he aprendido que mi cuerpo, mis pensamientos, mi sueño y mi comportamiento empiezan a cambiar antes de una crisis. Hoy te cuento cuáles son mis señales y qué hago…
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Las señales que ignoré antes de mi brote psicótico T2E1
Antes de perder el control hubo cambios que hoy puedo reconocer con mucha más claridad. Te cuento cuáles fueron, por qué en ese momento no les di importancia y qué aprendí después…
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Cómo elegir psicólogo cuando tienes trastorno bipolar: lo que ahora busco
Elegir un nuevo terapeuta puede ser difícil, especialmente después de haber pasado por distintos profesionales. En este episodio te cuento qué considero importante al buscar…
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Evité que una crisis avanzara: las señales que reconocí a tiempo
Esta vez pude detectar que algo estaba cambiando antes de que la situación avanzara. Te cuento qué señales reconocí, qué hice y qué aprendí de experiencias anteriores con brotes…
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Cómo apoyar a un familiar con trastorno bipolar durante una crisis
Cuando una persona vive con trastorno bipolar, la familia también necesita aprender a acompañar. En este episodio hablo desde mi experiencia sobre redes de apoyo, comunicación y…
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Amistad y trastorno bipolar: una conversación con alguien que me conoce de verdad
¿Cómo se ve el trastorno bipolar desde fuera? Converso con mi amigo José sobre amistad, crisis, cambios de ánimo y cómo es acompañar a alguien que vive con esta condición. Una…
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Mi brote psicótico: cómo lo enfrenté y qué aprendí
Vivir un brote psicótico cambió profundamente mi manera de entender mi trastorno bipolar. En este episodio te cuento cómo fue, qué ocurrió durante ese período y qué aprendí…
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Mi plan de seguridad para una crisis maníaca o depresiva
¿Qué hago si empiezo a notar que estoy entrando en una crisis? Te cuento cómo construí mi propia medida de seguridad para afrontar señales de manía o depresión y por qué tener un…
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Trastorno bipolar, embarazo y credencial de discapacidad: mi experiencia
En este episodio converso sobre distintas situaciones que pueden aparecer al vivir con trastorno bipolar: embarazo, credencial de discapacidad y atención en el sistema de salud…
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Vacaciones y trastorno bipolar: cómo manejo los cambios de rutina
Dormir distinto, viajar, cambiar horarios y salir de la rutina puede afectar nuestra estabilidad. En este episodio te cuento cómo vivo personalmente las vacaciones y qué…
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Cómo evalúo mi estado de ánimo para prevenir una crisis bipolar
Aprender a observarme se convirtió en una herramienta importante. Te cuento cómo utilizo una escala personal para evaluar distintas áreas de mi vida y detectar cambios que podrían…
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Aceptar el trastorno bipolar: el cambio que transformó mi recuperación
Durante mucho tiempo aceptar el diagnóstico fue parte del problema. En este episodio hablo sobre aceptación, evolución, autocuidado y el proceso de entender que el trastorno…
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Hospitalización psiquiátrica: mi experiencia desde dentro
¿Cómo se vive realmente una hospitalización psiquiátrica? Te cuento mi experiencia personal, lo que sentí, lo que aprendí y cómo fue enfrentar una internación relacionada con mi…
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Sentí que volví a vivir: mi experiencia después de una crisis bipolar
Después de atravesar momentos muy difíciles con el trastorno bipolar, hubo un momento en que sentí que estaba volviendo a vivir. En este episodio comparto esa experiencia, lo que…
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Mi historia con el trastorno bipolar: empecemos a conocernos
¿Quién está detrás de Bipolaridad con Manzanas? En este primer episodio te cuento parte de mi historia, por qué decidí crear este podcast y qué significa para mí vivir con…
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Tráiler | ¿Cómo es realmente vivir con trastorno bipolar?
Bienvenido a Bipolaridad con Manzanas. Un podcast donde hablo sin filtros sobre cómo es vivir con trastorno bipolar: crisis, diagnóstico, hospitalizaciones, familia, tratamiento…