# Episodios de Bipolaridad Con Manzanas

16 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas

- [¿Cómo sé que estoy entrando en una fase maníaca? T2E02](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661512-como-se-que-estoy-entrando-en-una-fase-maniaca-t2e02) · 15 de septiembre de 2026 · 12 min · episodio 2: Con los años he aprendido que mi cuerpo, mis pensamientos, mi sueño y mi comportamiento empiezan a cambiar antes de una crisis. Hoy te cuento cuáles son mis señales y qué hago…
- [Las señales que ignoré antes de mi brote psicótico T2E1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661513-las-senales-que-ignore-antes-de-mi-brote-psicotico-t2e1) · 9 de septiembre de 2026 · 11 min · episodio 1: Antes de perder el control hubo cambios que hoy puedo reconocer con mucha más claridad. Te cuento cuáles fueron, por qué en ese momento no les di importancia y qué aprendí después…
- [Cómo elegir psicólogo cuando tienes trastorno bipolar: lo que ahora busco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661514-como-elegir-psicologo-cuando-tienes-trastorno-bipolar-lo-que-ahora-busco) · 29 de agosto de 2026 · 10 min: Elegir un nuevo terapeuta puede ser difícil, especialmente después de haber pasado por distintos profesionales. En este episodio te cuento qué considero importante al buscar…
- [Evité que una crisis avanzara: las señales que reconocí a tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661515-evite-que-una-crisis-avanzara-las-senales-que-reconoci-a-tiempo) · 13 de junio de 2026 · 8 min: Esta vez pude detectar que algo estaba cambiando antes de que la situación avanzara. Te cuento qué señales reconocí, qué hice y qué aprendí de experiencias anteriores con brotes…
- [Cómo apoyar a un familiar con trastorno bipolar durante una crisis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661516-como-apoyar-a-un-familiar-con-trastorno-bipolar-durante-una-crisis) · 29 de mayo de 2026 · 8 min: Cuando una persona vive con trastorno bipolar, la familia también necesita aprender a acompañar. En este episodio hablo desde mi experiencia sobre redes de apoyo, comunicación y…
- [Amistad y trastorno bipolar: una conversación con alguien que me conoce de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661517-amistad-y-trastorno-bipolar-una-conversacion-con-alguien-que-me-conoce-de-verdad) · 19 de mayo de 2026 · 51 min: ¿Cómo se ve el trastorno bipolar desde fuera? Converso con mi amigo José sobre amistad, crisis, cambios de ánimo y cómo es acompañar a alguien que vive con esta condición. Una…
- [Mi brote psicótico: cómo lo enfrenté y qué aprendí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661518-mi-brote-psicotico-como-lo-enfrente-y-que-aprendi) · 15 de mayo de 2026 · 11 min: Vivir un brote psicótico cambió profundamente mi manera de entender mi trastorno bipolar. En este episodio te cuento cómo fue, qué ocurrió durante ese período y qué aprendí…
- [Mi plan de seguridad para una crisis maníaca o depresiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661519-mi-plan-de-seguridad-para-una-crisis-maniaca-o-depresiva) · 13 de marzo de 2026 · 12 min: ¿Qué hago si empiezo a notar que estoy entrando en una crisis? Te cuento cómo construí mi propia medida de seguridad para afrontar señales de manía o depresión y por qué tener un…
- [Trastorno bipolar, embarazo y credencial de discapacidad: mi experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661520-trastorno-bipolar-embarazo-y-credencial-de-discapacidad-mi-experiencia) · 19 de febrero de 2026 · 14 min: En este episodio converso sobre distintas situaciones que pueden aparecer al vivir con trastorno bipolar: embarazo, credencial de discapacidad y atención en el sistema de salud…
- [Vacaciones y trastorno bipolar: cómo manejo los cambios de rutina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661521-vacaciones-y-trastorno-bipolar-como-manejo-los-cambios-de-rutina) · 1 de febrero de 2026 · 10 min: Dormir distinto, viajar, cambiar horarios y salir de la rutina puede afectar nuestra estabilidad. En este episodio te cuento cómo vivo personalmente las vacaciones y qué…
- [Cómo evalúo mi estado de ánimo para prevenir una crisis bipolar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661522-como-evaluo-mi-estado-de-animo-para-prevenir-una-crisis-bipolar) · 10 de enero de 2026 · 8 min: Aprender a observarme se convirtió en una herramienta importante. Te cuento cómo utilizo una escala personal para evaluar distintas áreas de mi vida y detectar cambios que podrían…
- [Aceptar el trastorno bipolar: el cambio que transformó mi recuperación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661523-aceptar-el-trastorno-bipolar-el-cambio-que-transformo-mi-recuperacion) · 3 de enero de 2026 · 8 min · episodio 2: Durante mucho tiempo aceptar el diagnóstico fue parte del problema. En este episodio hablo sobre aceptación, evolución, autocuidado y el proceso de entender que el trastorno…
- [Hospitalización psiquiátrica: mi experiencia desde dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661524-hospitalizacion-psiquiatrica-mi-experiencia-desde-dentro) · 10 de septiembre de 2025 · 7 min · episodio 3: ¿Cómo se vive realmente una hospitalización psiquiátrica? Te cuento mi experiencia personal, lo que sentí, lo que aprendí y cómo fue enfrentar una internación relacionada con mi…
- [Sentí que volví a vivir: mi experiencia después de una crisis bipolar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661525-senti-que-volvi-a-vivir-mi-experiencia-despues-de-una-crisis-bipolar) · 15 de agosto de 2025 · 14 min: Después de atravesar momentos muy difíciles con el trastorno bipolar, hubo un momento en que sentí que estaba volviendo a vivir. En este episodio comparto esa experiencia, lo que…
- [Mi historia con el trastorno bipolar: empecemos a conocernos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661526-mi-historia-con-el-trastorno-bipolar-empecemos-a-conocernos) · 10 de mayo de 2024 · 5 min · episodio 1: ¿Quién está detrás de Bipolaridad con Manzanas? En este primer episodio te cuento parte de mi historia, por qué decidí crear este podcast y qué significa para mí vivir con…
- [Tráiler \| ¿Cómo es realmente vivir con trastorno bipolar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bipolaridad-con-manzanas/episodio/6661527-trailer-como-es-realmente-vivir-con-trastorno-bipolar) · 31 de enero de 2024 · 1 min: Bienvenido a Bipolaridad con Manzanas. Un podcast donde hablo sin filtros sobre cómo es vivir con trastorno bipolar: crisis, diagnóstico, hospitalizaciones, familia, tratamiento…