Episodios de Bienestar Podcast
110 episodios · del más reciente al más antiguo
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Argentina en LA: Bienestar, Drama y Mucha Actitud
En este episodio la invitada Flavia Carbone, una actriz argentina radicada en Los Ángeles, nos cuenta lo que realmente significa el bienestar cuando sos una artista inmigrante: la…
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Tomando el Control desde la Calma
En este episodio conversamos con Martin Arreola, un director de teatro y cortometrajes sobre la verdadera fuente del liderazgo en el set y sobre el escenario. Descubre cómo las…
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Encontre a mi Niño Interior en un Viajesin
Hay quienes encuentran a su niño interior en terapia, otros en un retiro espiritual... y luego está Carlos Chávez, que lo conoció cara a cara durante un viaje de hongos. En este…
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Recalibración Ancestral y Energética: Liberación Emocional
¿Es posible sanar el presente liberando las memorias del pasado? En este episodio platicamos con Indra Pacheco, terapeuta integral, conferencista internacional y creadora del…
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Somos Mexicanos vivimos el Mundial al maximo.
No es solo fútbol, es nuestra forma de encontrarnos con el mundo. Para los mexicanos, el Mundial no solo fue un torneo de un mes; es un carnaval de identidad, orgullo y comunidad…
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La fórmula de la felicidad: Menos intuición, más datos
¿Y si el secreto para ser más feliz no estuviera en un libro de autoayuda, sino en una hoja de cálculo? En este episodio nos acompaña Alberto Ocampo, un actor y productor que…
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Bienestar Legal: Abusado cuando estes en el Norte
En este particular episodio conversamos con la abogada Annel Delgado, especializada en asuntos migratorios y asesoría legal para hablar de esos temas que muchas veces generan…
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Dating en Modo Adulto. No Manejo Mas De 5 Millas
En este episodio Vanessa Arcia y yo hablamos del eterno proceso de convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos aunque ya no tengamos 20 años y como son las citas y los…
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Brilla sin miedo y Quierete bonito
Atrevete a ser tu versión más brillante! Hoy nos acompaña Angelo del Toro el autor de "Brilla sin miedo, quiérete bonito" para desglosar el mapa hacia un amor propio sin…
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Moldeando la Libertad: De la oficina al taller de cerámica
¿Alguna vez has sentido que tu trabajo de oficina te está robando el alma, pero el miedo a la cuenta bancaria te impide dar el salto? En el episodio de hoy, nos sentamos con Diana…
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Te Mintieron, No Todas Tus Ideas Son tuyas
En este episodio mi invitada Frances Michell y yo nos metemos en terreno incómodo pero necesario: cuestionar eso que siempre has dado por hecho. ¿Cuántas de tus creencias…
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Autismo: La Bendición de Ver el Mundo Diferente
En este episodio abrimos el corazón para hablar de una realidad que transforma vidas… para bien. Mi invitada Cristina Castro, explora conmigo cómo tener a alguien con autismo en…
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Entre Dos Idiomas y Un Escenario: Teatro Bilingüe en Los Ángeles
Tenemos episodio especial hoy! ¡Este episodio participa con la cuarta edición de Podcasthon! Esta es la iniciativa benéfica de podcasts más grande del mundo, que reúne a…
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Cortos, Verdes y Diversos: Films con Conciencia Social
¿Qué pasa cuando juntas una cámara, muy poco presupuesto y unas ganas inmensas de incomodar al sistema? En este episodio nos acompaña Jose Salof, un realizador de cortometrajes…
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Los Oscares en onda Boteo de Pueblo
En este episodio nos metemos directo a la alfombra roja… pero sin vestido caro y sin discursos ensayados. Rogelio Nieto nos habla de las películas nominadas a los Oscar y de esa…
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No Todo Es Cupido: Amor Propio, Amistades y Adioses Necesarios
En este episodio descubrimos que San Valentín no siempre viene con alas, arco y flechas… a veces viene con pijama, helado y una conversación incómoda que tenías pendiente desde…
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Respirar: La Habilidad Basica Más Subestimada
Respiramos todo el día… pero casi nunca bien. En este episodio San Campuzano, Breathwork Coach, nos habla de esa habilidad básica que nadie nos enseñó a usar con intención y que…
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Sanando desde la Infancia
En este episodio nos ponemos cómodos, nos quitamos los zapatos y nos lanzamos a una conversación profunda pero sin rodeos sobre un tema que todos hemos sentido, aunque pocos lo…
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De Propositos a Habitos | Mas alla de Enero
Este es el episodio para todos los que empezaron el año con lista nueva, agenda limpia… y ya están negociando con el sofá. Cuando la motivación se va de vacaciones antes de que…
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Aceptando lo unico seguro en la vida: La Muerte
En este episodio nos metemos con uno de esos temas que solemos evitar… hasta que la vida nos obliga a mirarlo de frente: la muerte. Mi invitado, Dan Lopecci, nos comparte una…
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La Obsesión Detrás del Telón | El Costo Invisible del Éxito
Empezamos el año con un podcast íntimo y honesto que recorre la vida de George Duran, director de teatro que convirtió un sueño de infancia en una vocación imparable. A través de…
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Adolescencia, Teatro y Neurodivergecia | Guion de una Mama Especial
En este epsiodio Navideño hablamos con Azuay Esteban, una actriz neurodivergente que encima de todo es mama de una "bendicion" como ella le llama. Criar a un adolescente ya es…
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Mentalidad Migratoria | Apaga miedos y enciende el modo 'Solucionador'
Estás pensando en vender hasta la licuadora para irte a probar suerte a otro país? ¡Espera un segundo! Antes de que te subas al avión con tres maletas y dos kilos de exceso de…
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Flexibilidad y Autocritica como Artista
¿Crees que la vida del actor es todo glamour y alfombras rojas? Nuestro invitado de hoy, Andres Londono, actor profesional directo del elenco de Narcos, viene a romper esa burbuja…
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¿Ser Comunitario o Morir en el Intento?
La epidemia de "Yo lo hago todo, gracias" ha llegado a su punto crítico. ¿Te has preguntado por qué el individualismo nos ha dejado con tanto burnout y nadie con quien compartir…
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COCINA FUNCIONAL LA CUCHARADA DE NUTRICION PARA TU BIENESTAR
En este episodio, Viviana Sarmiento, experta en cocina funcional nos trae todos los secretos detrás de un programa de nutrición innovador que se centra en la Cocina Funcional en…
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Límites, Empatía Tóxica y un Emmy Olímpico
Prepárense, porque este episodio viene con medalla de oro y una dosis de realidad! 🥇 Tuvimos el lujo de charlar con la única e inigualable Alejandra Parral, una latina que ganó un…
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Sube el Volumen al Bienestar | La Energía Contagiosa de la Voz.
En este episodio cargado de buen rollo y vibras positivas, conversamos con el increíble Joaquín Luna, una voz que ha marcado épocas en la radio y la televisión, como 100 Latinos…
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Que Miedo con la Masculinidad Toxica
Especial de Halloween con un tema de miedo, ¡la maculinidad toxica! Fernanda Perez nos acompana de nuevo y me pone a prueba con preguntas que me ponen al piel de gallina. ¿Sera…
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Bienestar Creativo La Comedia como Refugio
En este episodio de Bienestar el Podcast, Gloria Peña, una talentosa productora, escritora y actriz mexicana, nos comparte su experiencia sobre el manejo del bienestar en momentos…
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Mi Ex el Ballet: La Relación Tóxica que Dejé por un Baile Sano
"¿Alguna vez has tenido una relación que te exigía la perfección, te hacía sangrar los pies (literalmente) y te decía que nunca eras lo suficientemente delgada? Para nuestra…
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Obsesión: ¿Súper Poder o Trastorno?
En este episodio hiperdetallado, exploramos la delgada y peligrosísima línea entre la pasión productiva y la fijación neurótica que puede resultar de una obsesion. Analizamos como…
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El Poder Sanador del Guion Cómico
En este episodio, metemos a el invitado de la semana, Daniel Aranzubia un escritor de sketches de comedia de la CDMX, en el diván (metafórico) para que nos confiese cómo lidia con…
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Eliminando el Estres a Ritmo de Zumba
¿Tu terapeuta te dijo que respiraras? ¡Nosotros te decimos que bailes! En este episodio, desenterramos la verdad divertida y efectiva de los ejercicios grupales junto con Anita…
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¿Se te fue el tren? A mí se me fue la estación completa
Alguna vez has entrado a una habitación y olvidado por completo a qué ibas? ¿Tu cerebro tiene más pestañas abiertas que Google Chrome en un día de investigación intensa?…
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Afinando las notas de la vida.
Sumérgete en un episodio único donde exploramos los desafíos y las estrategias de bienestar en el mundo de la música. En este capítulo, Maria Somnia , una talentosa cantante y…
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De Spiderman en Fiestas a Actor en L.A.
El invitado de esta semana Francisco Zurcher, nos comparte como mantiene su bienestar como actor en Los Angeles, y como obtuvo su inspiracion para volverse actor despues de haber…
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Autoconocimiento a traves de la Sexualidad Sagrada
Únete a nosotros en un viaje hacia el interior. En este episodio, @Virginianovello, experta en sexualidad sagrada, nos explica cómo la sexualidad sagrada y autoconocimiento se…
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Mas allá de la cuna. Lo que no me dijeron sobre la maternidad
En este episodio, abrimos la puerta a una conversación honesta y sin filtros sobre la maternidad con Natalia Delgado, madre y esposa trabajadora que encontró como volver a su…
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Desintoxicación Digital.
Este episodio Fernanda Perez, escritora y comediante, explora con nostros el fenómeno de la adicción digital, un reto moderno que afecta nuestra salud mental, nuestras relaciones…
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El Poder del Ahora: Desconectando del Pasado y el Futuro
Adri Becerril, psicologa y actriz, esta de regreso para platicar de la importacia de vivir en el presente. En un mundo que constantemente nos empuja a recordar lo que fue o a…
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Armonia en Movimiento. Desafíos y Bienestar de un Bailarin
En este episodio nos metemos en el mundo de la danza, con nuestro invitado Jacobo Toledo, un bailarin profesional en la Ciudad de Mexico. Jacobo nos comparte los desafios que tuvo…
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Luces, Cámara, Salud Mental. Actuando Lejos de Casa.
En este episodio, Mario Vanst, actor colombiano en Mexico, comparte los desafíos únicos que enfrentan los actores cuando buscan oportunidades en otro país. Desde la gestión del…
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Equilibrio Estudiantil. Mas alla de las notas.
Directa desde el campus de la universidad de San Diego, Angela Green nos comparte sus experiencias como universitaria de primer año en la carrerar de Neurociencias. Angela nos…
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Construyendo Fortaleza Financiera. De la Incertidumbre a la Tranquilidad
Silvia Souto, experta financiera, nos comparte los conocimientos que necesitas saber para tener una vida financiera estable. Libérate de deudas y empieza el camino hacia la…
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Los Blockbusters del Verano
Episodio para relajarte y saber que peliculas estaran presentandose este verano. Tambien te pasamos un poco de la historia de los blockbusters, porque se crearon y si aun vale la…
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Empoderamiento de Inmigrantes
Ambar Picasso, psicologa, coach y co-autora del libro "El Precio de Emigrar" nos comparte conocimientos fundamentales relacionados con las emociones de los inmigrantes, las cuales…
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Creando Comunidades Creativas
En un mundo cada vez más digital, la necesidad humana de pertenecer sigue siendo tan fuerte como siempre. En este episodio Vange Tapia, fundadora del grupo Actors Slash, nos…
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Bienestar a tu Medida: El Poder del Coaching Individual
¿Como te puede ayudar el coaching personal a salir de situaciones donde te sientes atorado? ¿Que diferencias hay entre el coaching y la terapia psicológica? Esta y otras preguntas…
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Aprendiendo de Golpe: Las Artes Marciales
Episodio de golpe! Aprendemos de las artes marciales y los tipos de combate que existe, con Saeed un experto en la materia. Ha llevado estas disciplinas a la pantalla como…