Episodios de Bienestar con Tambola
8 episodios · del más reciente al más antiguo
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Convivir también se aprende - Episodio 8
¿Qué estamos cultivando en nuestro hogar, más allá de lo que queremos transmitir? En este episodio hablamos de convivencia, de las responsabilidades que compartimos y del lugar…
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Gratitud - Episodio 7
Vamos a dejarnos guiar desde lo más íntimo con reflexiones extraídas y adaptadas de nuestros aprendizajes en la EDTe, con quienes seguimos creciendo con hondo respeto y cariño…
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Escáner Corporal - Episodio 6
Vamos a disfrutar de una meditación guiada con la que vas a poder agudizar tu sentido de propiocepción. Te vas a hacer más consciente de las sensaciones del cuerpo, para…
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Respiración Profunda - Episodio 5
Nos adentramos en una meditación guiada con la que vas a experimentar el potencial que tiene tu propia respiración para calmar mente, emoción y cuerpo y conectar con tu centro…
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Visualización del Futuro - Episodio 4
Nos adentramos en una meditación guiada para que, de manera muy consciente, sigas proyectando la creación de la vida que eliges. "El futuro solamente dejado a sí mismo, repite el…
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Carta de la Ansiedad - Episodio 3
¿Te atreves a escuchar el mensaje que la ansiedad escribe para ti?... Entra y conócenos en www.mosaicotambola.com
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Observación Consciente - Episodio 2
En el episodio de hoy vamos a transitar por una meditación guiada para que entres en pleno contacto con tu cuerpo, la puerta al Ahora. Has de saber que: “El mejor lugar para…
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Cultivando la Calma - Episodio 1
En el episodio de hoy, Cultivando la Calma, nos deleitamos con las palabras de Dalai Lama en este poema maravilloso. www.mosaicotambola.com