# Episodios de Bienestar con Tambola

8 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola

- [Convivir también se aprende - Episodio 8](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014174-convivir-tambien-se-aprende-episodio-8) · 12 de octubre de 2026 · 12 min · episodio 8: ¿Qué estamos cultivando en nuestro hogar, más allá de lo que queremos transmitir? En este episodio hablamos de convivencia, de las responsabilidades que compartimos y del lugar…
- [Gratitud - Episodio 7](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014175-gratitud-episodio-7) · 28 de febrero de 2026 · 14 min: Vamos a dejarnos guiar desde lo más íntimo con reflexiones extraídas y adaptadas de nuestros aprendizajes en la EDTe, con quienes seguimos creciendo con hondo respeto y cariño…
- [Escáner Corporal - Episodio 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014176-escaner-corporal-episodio-6) · 28 de febrero de 2026 · 17 min: Vamos a disfrutar de una meditación guiada con la que vas a poder agudizar tu sentido de propiocepción. Te vas a hacer más consciente de las sensaciones del cuerpo, para…
- [Respiración Profunda - Episodio 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014177-respiracion-profunda-episodio-5) · 28 de febrero de 2026 · 14 min: Nos adentramos en una meditación guiada con la que vas a experimentar el potencial que tiene tu propia respiración para calmar mente, emoción y cuerpo y conectar con tu centro…
- [Visualización del Futuro - Episodio 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014178-visualizacion-del-futuro-episodio-4) · 22 de julio de 2025 · 20 min · episodio 4: Nos adentramos en una meditación guiada para que, de manera muy consciente, sigas proyectando la creación de la vida que eliges. "El futuro solamente dejado a sí mismo, repite el…
- [Carta de la Ansiedad - Episodio 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014179-carta-de-la-ansiedad-episodio-3) · 22 de julio de 2025 · 13 min · episodio 3: ¿Te atreves a escuchar el mensaje que la ansiedad escribe para ti?... Entra y conócenos en www.mosaicotambola.com
- [Observación Consciente - Episodio 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014180-observacion-consciente-episodio-2) · 22 de julio de 2025 · 28 min · episodio 2: En el episodio de hoy vamos a transitar por una meditación guiada para que entres en pleno contacto con tu cuerpo, la puerta al Ahora. Has de saber que: “El mejor lugar para…
- [Cultivando la Calma - Episodio 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bienestar-con-tambola/episodio/9014181-cultivando-la-calma-episodio-1) · 22 de julio de 2025 · 4 min · episodio 1: En el episodio de hoy, Cultivando la Calma, nos deleitamos con las palabras de Dalai Lama en este poema maravilloso. www.mosaicotambola.com