Episodios de Bésame CR
1.802 episodios · del más reciente al más antiguo · página 11
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¿Cómo ser nuestra propia persona vitamina?
#Bésameenlamañana ¿Cómo ser nuestra propia persona vitamina? / Paulette Villafranca
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¿Qué es una sexualidad emocionalmente consciente?
¿Qué es una sexualidad emocionalmente consciente? 🔍 La sexualidad no es solo física, también implica emociones, vínculos y comunicación. ¿Cómo vivirla de forma plena y respetuosa?…
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Los retos de la mujer actual.
Los retos de la mujer actual / Psicóloga Tatiana Carrillo. Previo al Día de la Madre, te compartimos este mensaje lleno de esperanza dedicado a todas esas mujeres y a esos hombres…
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Cómo integrar lo vivido sin quedarte atrapado
Cómo integrar lo vivido sin quedarte atrapado 🔍 Lo que viviste forma parte de vos, pero no tiene por qué definirte. ¿Cómo tomar lo aprendido y soltar el peso que no te deja…
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Tus historias nos inspiran: El arte de hacer reír.
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: El arte de hacer reír / Actor de teatro y comediante William " Chino " Bolaños. La risa es magia, siempre. Pero, ¿te has preguntado…
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Viajes y digestión: consejos para evitar problemas intestinales.
#Bésameenlamañana Viajes y digestión: consejos para evitar problemas intestinales / Gastroenterólogo Farhad Rezvani. ¿Te ha pasado alguna vez que te vas de paseo y lo que comiste…
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Las decisiones que tomás desde el miedo casi nunca son justas con vos
#Bésameenlanoche Las decisiones que tomás desde el miedo casi nunca son justas con vos 🔍 El miedo puede protegerte… pero también limitarte. ¿Cuántas veces decidiste pensando en…
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¿Cómo afrontar la pérdida de una mascota?
#Bésameenlamañana ¿Cómo afrontar la pérdida de una mascota? / Psicóloga Maricruz Quesada. Cuando perdemos a una mascota, son muchas las emociones que se presentan. ¿Cómo podemos…
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Psiquiatría y emociones: una mirada humanizada.
#Bésameenlanoche Psiquiatría y emociones: una mirada humanizada 🔍 La psiquiatría no es solo diagnósticos y medicamentos. También es escucha, comprensión y acompañamiento humano…
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¿Cómo hablar con naturalidad sobre salud mental en la familia?
#Bésameenlanoche ¿Cómo hablar con naturalidad sobre salud mental en la familia? 🔍 Hablar de ansiedad, depresión o emociones no debería ser un tabú en casa. ¿Cómo abrir…
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¿Podemos hacer que nuestro cerebro funcione mejor?
#Bésameenlamañana ¿Podemos hacer que nuestro cerebro funcione mejor? / Médico cirujano y Experto en Neurociencias y Salud Emocional Gabriel Castro. ¿Te has detenido a pensar en…
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¿Cómo apoyar a un adolescente con baja autoestima académica?
#Bésameenlanoche ¿Cómo apoyar a un adolescente con baja autoestima académica? 🔍 Más allá de las notas, los adolescentes necesitan confianza, guía y acompañamiento emocional. ¿Cómo…
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Familias reconstruidas: beneficios, desafíos.
#Bésameenlamañana Familias reconstruidas: beneficios, desafíos / Psicóloga Eugenia Chacón. ¿Conocés el termino familias reconstruidas? Queremos que aprendás junto a la Psicóloga…
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Salud mental masculina: lo que nadie se atreve a decir
#Bésameenlanoche Salud mental masculina: lo que nadie se atreve a decir 🔍 ¿Por qué a los hombres aún les cuesta hablar de sus emociones? ¿Qué pasa cuando la fortaleza se convierte…
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Recuperando la tranquilidad financiera, aún con deudas.
#Bésameenlamañana Recuperando la tranquilidad financiera, aún con deudas / Abogado Jose Hernández. Cuando estamos endeudados no vemos salida. Todo nos parece sin esperanza. Si…
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Las microheridas cotidianas que van apagando tu autoestima.
#Bésameenlanoche Las microheridas cotidianas que van apagando tu autoestima 🔍 No siempre es un gran golpe lo que te hiere. A veces son los comentarios diarios, los silencios o las…
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¿Qué cuidados debemos tener cuando enfermamos con gripe?
#Bésameenlamañana ¿Qué cuidados debemos tener cuando enfermamos con gripe? / Médico Álvaro Sanabria. ¿Qué pasa cuando estamos engripados?, ¿cuáles son los cuidados especiales que…
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¿Cómo tener finanzas saludables a nivel personal?
#Bésameenlanoche ¿Cómo tener finanzas saludables a nivel personal? ¿Querés paz económica? Todo empieza con decisiones conscientes: ¿qué hacer, qué evitar y qué principios básicos…
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Recomendaciones del uso de lentes de contacto
#Bésameenlamañana Recomendaciones del uso de lentes de contacto / Optometrista María Alejandra Howard. Si no sabés mucho de los lentes de contacto, la especialista de hoy nos…
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¿Cómo acompañar a alguien con depresión?
#Bésameenlanoche ¿Cómo acompañar a alguien con depresión? ¿Qué decir y qué no? ¿Cómo acompañar sin invadir? ¿Cuál es la línea entre apoyar y cargar con el peso del otro? Nos…
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¿Cómo podemos poner a generar nuestros ahorros?
#Bésameenlamañana ¿Cómo podemos poner a generar nuestros ahorros? / Asesor financiero Kevin Aguilar. Si tenemos platita ahorrada, podríamos ponerla a generar. Escuchá los consejos…
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El poder de elegir qué versión de vos alimentar
#Bésameenlanoche El poder de elegir qué versión de vos alimentar ¿Vivís desde tu herida o desde tu fortaleza? Cada día elegís a qué voz le das fuerza: la que te limita o la que te…
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Plantas y sus enfermedades: ¿cómo las detectamos, controlamos y prevenimos?
#Bésameenlamañana Plantas y sus enfermedades: ¿cómo las detectamos, controlamos y prevenimos? / María José Callejas. Muchos aman las plantas, pero ...¿sabemos cuidarlas…
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Recursos legales para administrar el tiempo con los hijos: ¿Puedo exigir tiempo de calidad con mis hijos por ley?
#Bésameenlanoche Recursos legales para administrar el tiempo con los hijos: ¿Puedo exigir tiempo de calidad con mis hijos por ley? ¿Qué derechos tiene un padre o madre cuando…
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¿Porqué nos abrumamos y no pedimos ayuda?
#Bésameenlamañana ¿Porqué nos abrumamos y no pedimos ayuda? / Psicóloga Ileana Zárate Cuando nos sentimos mal, abrumados y desesperados nos cuesta pedir ayuda. ¿Te pasa a vos eso?…
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Cuando ayudar se vuelve una carga: el desgaste del que siempre sostiene
#Bésameenlanoche ¿Sos quien siempre está para todos… pero nadie está para vos? ¿Tu rol de apoyo te está agotando emocionalmente? Nos acompañan la psicóloga Steff García , desde…
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Dormir con mascotas: hablemos de beneficios y cuidados
#Bésameenlamañana Dormir con mascotas: hablemos de beneficios y cuidados / Veterinaria Sabrina Lazo. Los que tienen mascotas y las aman, saben que se vuelven parte importante de…
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El amor maduro no es perfecto, es responsable.
#Bésameenlanoche ¿Esperás que te amen sin errores… o estás listo para construir desde la comprensión y el compromiso? Nos acompañan la psicóloga Paola Bertiz , desde Argentina, y…
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El autosabotaje como forma de autoprotección
#Bésameenlanoche ¿Por qué fallás justo cuando estás a punto de lograr algo? ¿Por qué postergás o te escondés de lo que deseás? Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y el…
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¿Cómo cuidamos nuestro Sistema Urinario?
#Bésameenlamañana ¿Cómo cuidamos nuestro Sistema Urinario? / Urólogo Simón Benjamín Curling. ¿Qué tanto cuidás tu Sistema Urinario? Si no hacés nada por él, entonces, esta…
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Aprender a estar bien con uno mismo
#Bésameenlanoche Aprender a estar bien con uno mismo ¿Sabés disfrutar de tu propia compañía? ¿O solo te sentís en paz cuando estás con alguien más? Nos acompaña la psicóloga Tuti…
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¿Qué es ser una persona altamente sensible?
#Bésameenlamañana ¿Qué es ser una persona altamente sensible? / Psicóloga Fiorella Hidalgo. Si sos una persona muy sensible, entonces queremos que escuchés todo lo que la…
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Relaciones espejo: lo que el otro refleja de vos
#Bésameenlanoche Relaciones espejo: lo que el otro refleja de vos A veces el otro no te daña… te muestra. ¿Qué revelan tus vínculos sobre tu autoestima, tus heridas y tus miedos?…
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Conversaciones necesarias en la intimidad
#Bésameenlanoche Conversaciones necesarias en la intimidad ¿Cómo hablar de lo que te gusta, te incomoda o necesitás en la relación sexual sin herir ni callarte? Nos acompaña la…
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La importancia de cumplir con nuestros tratamientos médicos
#Bésameenlamañana La importancia de cumplir con nuestros tratamientos médicos / Doctor Álvaro Sanabria. ¿Vos sos de las personas que no se terminan los tratamientos médicos?…
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El poder de las conversaciones incómodas.
#Bésameenlanoche El poder de las conversaciones incómodas ¿Cuántas veces te callaste por evitar un conflicto? ¿Y qué pasaría si hablar, aunque incomode, es justo lo que necesitás?…
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Tus historias nos inspiran/ El amor propio a través de las redes sociales: ¿ es eso posible?
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran/ El amor propio a través de las redes sociales: ¿ es eso posible? / Influencer Ali Space. ¿Cómo se puede hablar de amor propio…
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¿Cómo lidiar con la incertidumbre?
#Bésameenlanoche ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? La vida no siempre da respuestas claras… y eso puede paralizarte. ¿Cómo convivir con lo que no se sabe, sin perder la calma?…
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La unión de hecho: requisitos y beneficios en temas de bienes gananciales
#Bésameenlamañana La unión de hecho: requisitos y beneficios en temas de bienes gananciales / Licenciado Ariel Guardiola. ¿Qué tanto sabés de la unión de hecho? Hoy aprenderemos…
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¿Cómo construir la autoestima?
#Bésameenlanoche ¿Cómo construir la autoestima? ¿De dónde viene tu autoestima? ¿Qué tanto te condiciona lo que otros dijeron de vos? Nos acompañan la Dra. Mariángel Vindas y el…
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Vacaciones de medio año: comidas fáciles para disfrutar
#Bésameenlamañana Vacaciones de medio año: comidas fáciles para disfrutar / Gabriela Campos. La experta de hoy nos dio recetas para disfrutar en el período de vacaciones de medio…
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No todo lo que te duele necesita una explicación
#Bésameenlanoche No todo lo que te duele necesita una explicación A veces buscamos respuestas donde solo hay emociones. ¿Y si en vez de entender todo, aprendés a soltar, aceptar y…
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Hablamos de VPH
#Bésameenlanoche Hablamos de VPH ¿Qué es el Virus del Papiloma Humano? ¿Cuáles son sus riesgos reales, cómo se previene y por qué sigue siendo un tema tabú? Nos acompaña el…
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Tus historias nos inspiran/ Impacto Azul: cuando la seguridad y la música hacen equipo
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran/ Impacto Azul: cuando la seguridad y la música hacen equipo / Adriana Miranda, Jordan Blanco, Romario Araya y Michael Montero…
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Perder a alguien que sigue vivo
#Bésameenlanoche Perder a alguien que sigue vivo ¿Cómo se supera el dolor de una persona que aún existe pero ya no está en tu vida? ¿Qué pasa cuando el duelo no tiene despedida ni…
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Crisis inesperadas: ¿sobrevivir o transformarse?
#Bésameenlamañana Crisis inesperadas: ¿sobrevivir o transformarse? / Psicóloga Silvia Cruz. Sí, en ocasiones llegan crisis que no son bien recibidas. ¿Cómo hacemos para…
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Acciones pequeñas, cambios profundos
#Bésameenlanoche Acciones pequeñas, cambios profundos ¿Estás esperando grandes transformaciones sin cambiar lo cotidiano? A veces, el cambio real empieza con lo más simple. Nos…
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Llegó el invierno ¿qué podemos hacer para dar mantenimiento preventivo en el hogar?
#Bésameenlamañana Llegó el invierno ¿qué podemos hacer para dar mantenimiento preventivo en el hogar? / Experto en mantenimiento del hogar Jesús Gómez. Cuando llega el invierno…
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¿Cómo identificar patrones familiares que distorsionan en el amor?
#Bésameenlanoche ¿Cómo identificar patrones familiares que distorsionan en el amor? ¿Repetís historias que no son tuyas? ¿Actuás desde lealtades invisibles que sabotean tus…
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Menos es mas: ¿cómo creamos una mejor calidad de vida?
#Bésameenlamañana Menos es mas: ¿cómo creamos una mejor calidad de vida? / Coach Allan Loría. Nos preocupamos por todo y por nada. ¿Cómo hacemos para equilibrarnos adecuadamente?…