Episodios de Bésame CR
1.802 episodios · del más reciente al más antiguo · página 12
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Apego ansioso: vivir desde el miedo al abandono.
#Bésameenlanoche Apego ansioso: vivir desde el miedo al abandono ¿Vivís esperando la señal de que te van a dejar? ¿Tu tranquilidad depende del otro? Nos acompañan la Dra…
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¿Por qué los hombres esperan hasta el dolor para hacerse un chequeo? Una conversación necesaria sobre la prevención urológica, el miedo cultural al examen de próstata.
#Bésameenlanoche ¿Por qué los hombres esperan hasta el dolor para hacerse un chequeo? Un tema necesario sobre salud masculina, prevención urológica y romper los tabúes sobre el…
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Una microbiota sana sinónimo de salud integral.
#Bésameenlamañana Una microbiota sana sinónimo de salud integral / Nutricionista Sharon Lumby. Para entender qué es y cómo se logra la salud integral, debemos escuchar a los que…
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A veces sanar no es bonito, pero es lo mejor que podés hacer
#Bésameenlanoche A veces sanar no es bonito, pero es lo mejor que podés hacer El dolor emocional no siempre se ve… pero cuando lo enfrentás, todo cambia. Nos acompañan la Dra…
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¿Cuál es la diferencia entre autoestima vrs aceptación emocional?
#Bésameenlamañana ¿Cuál es la diferencia entre autoestima vrs aceptación emocional? / Psicóloga Sol Sánchez. ¿Qué sería de nosotros si nos viéramos con otros ojos?, pues…
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Hábitos sanos para mantener nuestro cuerpo en equilibrio.
#Bésameenlanoche Hábitos sanos para mantener nuestro cuerpo en equilibrio. Hábitos sanos para mantener nuestro cuerpo en equilibrio Alimentación, movimiento, descanso… ¿cómo…
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Lecciones financieras por generación: ¿qué debemos conocer y entender?
#Bésameenlamañana Lecciones financieras por generación: ¿qué debemos conocer y entender? / Asesor financiero Julio Espinoza. Siempre es bueno, recibir y escuchar consejos de…
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¿Qué es y cómo es una persona narcisista?
#Bésameenlanoche ¿Qué es y cómo es una persona narcisista? ¿Cómo reconocer a alguien que solo mira su reflejo emocional? ¿Qué señales no debés ignorar? Nos acompañan los…
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¿Cuándo debo tomar distancia con una persona?
#Bésameenlamañana ¿Cuándo debo tomar distancia con una persona? Conozcamos las señales / Psicóloga Melissa Madrigal. Muchas veces necesitamos aprender a cómo lograr poner límites…
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Primera consulta con un psiquiatra: qué esperar, qué preguntar, qué no temer.
#Bésameenlanoche Primera consulta con un psiquiatra: qué esperar, qué preguntar, qué no temer ¿Vas al psiquiatra por primera vez? ¿Te da miedo no saber qué va a pasar? ¿Sentís…
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¿Te hablando estás como te hablaría alguien que te quiere?
#Bésameenlanoche ¿Te estás hablando como te hablaría alguien que te quiere? ¿Qué tono usás con vos mismo? ¿Cómo te tratás en silencio? Lo que te decís… deja huella. Nos acompañan…
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Infidelidad con heridas abiertas: ¿puedo curarlas?
#Bésameenlamañana Infidelidad con heridas abiertas: ¿puedo curarlas? / Psicóloga Maricruz Quesada. Sanarse después de una infidelidad, no es algo sencillo. Todos viven diferentes…
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Aprender a poner límites a la familia.
#Bésameenlanoche Aprender a poner límites a la familia ¿Hasta dónde llega el cariño… y dónde empieza la invasión? ¿Cómo decir que no sin cargar con culpa? Nos acompaña la Dra…
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Tus historias nos inspiran: IFEMSI: cuando el amor y el apoyo cambian vidas
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: IFEMSI: cuando el amor y el apoyo cambian vidas / Directora Priscilla Díaz. Queremos conocer junto a vos, de IFEMSI. Instituto…
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¿Cómo salir de la queja y entrar en acción?
#Bésameenlanoche ¿Cómo salir de la queja y entrar en acción? Quejarse es humano… pero quedarse ahí, te estanca. ¿Cómo pasar del lamento a las decisiones? Nos acompaña la coach…
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¿Cuándo la fatiga que sentimos puede ser algo mas?
#Bésameenlamañana ¿Cuándo la fatiga que sentimos puede ser algo mas? / Reumatólogo José Alexis Méndez. De verdad que en el corre corre, no prestamos atención a lo que nos dice el…
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Mitad de año: ¿hemos avanzado en nuestras metas de este 2025?
#Bésameenlamañana Mitad de año: ¿hemos avanzado en nuestras metas de este 2025? / Psicóloga Melissa Céspedes. En ocasiones, necesitamos despertarnos de aquello que nos mantiene…
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¿Qué tener en cuenta para hacer un buen CV y prepararse para una entrevista de trabajo?
#Bésameenlanoche ¿Qué tener en cuenta para hacer un buen CV y prepararse para una entrevista de trabajo? ¿Querés aplicar a un puesto y no sabés por dónde empezar? ¿Tu currículum…
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¿Cómo tomar decisiones desde la intuición y la razón?
#Bésameenlanoche ¿Cómo tomar decisiones desde la intuición y la razón? ¿Tomás decisiones por impulso o te paraliza el análisis? ¿Y si no fuera una batalla entre mente y corazón?…
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¿Qué son los bosques comestibles?
#Bésameenlamañana ¿Qué son los bosques comestibles? / Ingeniero Vinicio Arias Si alguna vez te has preguntado ¿qué es un bosque comestible?, pues hoy te damos la respuesta del…
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Deja de querer ser la mejor versión: empezá a ser una versión real
#Bésameenlanoche Dejá de querer ser la mejor versión: empezá a ser una versión real ¿Te estás exigiendo tanto que dejaste de disfrutar quién sos? La autenticidad vale más que la…
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¿Cómo volver a creer en el amor después de una decepción?
#Bésameenlamañana ¿Cómo volver a creer en el amor después de una decepción? / Psicóloga Mónica Segura Luego de un desamor, quedamos desconfiados e inseguros para volver a creer en…
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El estigma del diagnóstico: ¿qué hago con un trastorno?
#Bésameenlanoche El estigma del diagnóstico: ¿qué hago con un trastorno? ¿Qué pasa cuando te dicen “tenés ansiedad”, “tenés depresión”? ¿Te define un diagnóstico? ¿Cómo hablarlo y…
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Siento frustración y culpabilidad y no sé porqué.
#Bésameenlamañana Siento frustración y culpabilidad y no sé porqué / Psiquiatra Rachell Crooks Andamos por la vida, muchas veces, con un corazón hecho pedazos y no entendemos lo…
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¿Qué es el síndrome del impostor y cómo superarlo?
#Bésameenlanoche ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo superarlo? ¿Sentís que no sos suficiente a pesar de tus logros? ¿Tenés miedo de que descubran que “no sabés tanto”? Eso…
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¿Cómo puedo manejar correctamente en carretera?
#Bésameenlamañana ¿Cómo puedo manejar correctamente en carretera? / Profesor de manejo Geovanny Molina. Día a día, nuestras calles son un todo un tema. Si aún no sabés manejar o…
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La familia elegida también es familia.
#Bésameenlanoche La familia elegida también es familia No siempre la familia que más te cuida es la de sangre. ¿Cómo honrar los lazos que se construyen desde el amor y no desde la…
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¿Cómo sostener una intimidad sexual cuando hay hijos?
#Bésameenlanoche ¿Cómo sostener una intimidad sexual cuando hay hijos? ¿La llegada de los hijos cambió tu vida sexual? ¿Es posible mantener la conexión íntima sin culpa ni…
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Tus historias nos inspiran: Un papá 4 x 4
#Bésameenlamañana Tus historias nos inspiran: Un papá 4 x 4 / Elías Salazar. Hoy, te compartimos el testimonio de este padre de 2 hijos que por situaciones de vida, tuvo que…
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La vida no se te debe: hazte cargo de lo que sí podés cambiar.
La vida no se te debe: hacete cargo de lo que sí podés cambiar ¿Estás esperando que la vida te resuelva… o estás actuando para transformar lo que depende de vos? Nos acompañan la…
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Resequedad del ojo.
#Bésameenlamañana Resequedad del ojo / Oftalmóloga Tamara Dixon. ¿Qué pasa cuando sentimos nuestro ojo reseco?, te invitamos a escuchar las recomendaciones de la experta invitada.
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¿Cómo regular tu mente en momentos de caos?
#Bésameenlanoche ¿Cómo regular tu mente en momentos de caos? Cuando todo se desordena afuera, ¿cómo encontrarte adentro? ¿Qué herramientas tenés para calmar tu mente en medio de…
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Rompiendo mitos sobre la paternidad y nuevas masculinidades
#Bésameenlamañana Rompiendo mitos sobre la paternidad y nuevas masculinidades / Psicólogo Gilbert Carazo. Saludamos con amor a cada padre que hoy nos escucha. Les deseamos un…
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Cambiar no es fácil, pero es posible.
#Bésameenlanoche Cambiar no es fácil, pero es posible ¿Por qué nos cuesta tanto salir de lo conocido, incluso cuando sabemos que nos hace daño? ¿Cómo superar el miedo al cambio y…
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Quiero una vida con hábitos saludables.
#Bésameenlamañana Quiero una vida con hábitos saludables / Psicóloga Sofía Valerio. Muchas veces queremos experimentar cambios en la vida pero no hacemos nada para lograrlos. La…
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¿Cómo transitar un duelo emocional?
¿Cómo se vive el duelo por una pérdida amorosa, una ruptura o una etapa que termina? ¿Qué hacer con el dolor que no se ve, pero pesa? Nos acompañan la psicóloga Laura Morales y la…
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Ovario poliquístico: lo que tenés que saber.
#Bésameenlanoche ¿Cómo impacta en la salud física y emocional? ¿Qué síntomas no debés ignorar? ¿Cómo buscar acompañamiento adecuado? Nos acompaña el ginecólogo, oncólogo y…
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Gestión de prioridades: ¿por dónde empezamos?
#Bésameenlamañana Gestión de prioridades: ¿por dónde empezamos? / Coach Allan Loría. Tenemos que aprender a hacer un alto en el camino. ¿Cómo priorizamos? En esta entrevista…
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Responder Vrs Reaccionar
#Bésameenlanoche Responder Vrs Reaccionar
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¿Sabés qué es el Síndrome Metabólico?
#Bésameenlamañana ¿Sabés qué es el Síndrome Metabólico? / Doctora Vanessa Arguedas. Hoy aprenderás mas del Síndrome Metábolico. Te invitamos a repasar esta entrevista.
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Dejar de minimizar: aprender a validarte.
#Bésameenlanoche ¿Cuántas veces dijiste “no es para tanto”? ¿Por qué te cuesta reconocer tu dolor y tus emociones como válidas? Nos acompañan la coach Paulette Villafranca, la…
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Celiaquía: ¿cuál es la alimentación correcta para sobrellevarla?
#Bésameenlamañana Celiaquía: ¿cuál es la alimentación correcta para sobrellevarla ? / Nutricionista Vivian Jiménez. Si sos una persona que tiene celiaquía o conocés a alguien que…
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Afecto consciente: la importancia de expresar emociones sin ser invasivos
#Bésameenlanoche ¿Se puede decir lo que uno siente sin cruzar los límites del otro? ¿Cómo expresar afecto desde la empatía y no desde el control? Nos acompaña el psicólogo Milton…
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¿El perdón implica reconciliación o se debe trabajar diferente?
#Bésameenlamañana ¿El perdón implica reconciliación o se debe trabajar diferente? / Psicóloga Priscilla Flores. La experta de hoy, te explicará todo acerca del perdón. Sabemos que…
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Trastornos de ánimo: entender lo que pasa más allá del diagnóstico
#Bésameenlanoche Trastornos de ánimo: entender lo que pasa más allá del diagnóstico 🌀 A veces, ponerle nombre al malestar no alcanza. ¿Qué hay detrás de un trastorno de ánimo?…
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Estrés crónico: ¿cómo darte cuenta?
#Bésameenlanoche Estrés crónico: ¿cómo darte cuenta? 🔥 ¿Vivís acelerado, cansado, irritable? Tal vez no sea solo la rutina… sino un nivel de estrés que ya pasó el límite. Nos…
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Mi mente va mas rápido que la vida: ¿es normal?
#Bésameenlamañana Mi mente va mas rápido que la vida: ¿es normal? / Psicóloga Eugenia Chacón ¿Qué pasa con nuestra mente que vamos tan acelerados? Escuchemos juntos esta…
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Ansiedad silenciosa: cuando todo parece estar bien, pero ¿Sé que algo no funciona?
#Bésameenlanoche Ansiedad silenciosa: cuando todo parece estar bien, pero sé que algo no funciona 😶🌫️ A veces la sonrisa tapa el nudo en el pecho. ¿Y si lo que callás está…
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Mascotas en la vejez: ¿cómo podemos prepararnos para ayudarles?
#Bésameenlamañana Mascotas en la vejez: ¿cómo podemos prepararnos para ayudarles? / Veterinaria Ivana de Aguiar Entender que nuestras mascotas van envejeciendo, no es nada…
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¿Cómo saber si necesito un psiquiatra?
#Bésameenlanoche ¿Cómo saber si necesito un psiquiatra? 🧠 Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a sanar. Pero… ¿cuándo es momento de consultar a un psiquiatra? ¿Qué señales no…