Reacciones vs. Elecciones: cómo gestionar tus emociones

#Bésameenlanoche Reaccionar es automático. Elegir es consciente. ¿Qué pasaría si en vez de dejar que tus emociones te arrastren, aprendieras a responder con intención? Nos acompañan Dra. Mónica Segura y Dr. Jeffrey Valerio , para hablar de regulación emocional, impulsividad y cómo pasar del descontrol a la elección consciente. Un cierre de semana para aprender que sentir es humano… pero elegir es madurez. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos