El agotamiento de pensar en todo lo que podría salir mal

#bésameenlanoche ¿Y si pasa esto? ¿Y si no funciona? ¿Y si me equivoco? A veces el mayor desgaste no proviene de los problemas reales, sino de todos los problemas que nuestra mente imagina. Vivir anticipando riesgos, escenarios negativos y posibles fracasos puede consumir nuestra energía emocional mucho antes de que algo ocurra. Nos acompañan Wally Pallares psicólogo desde Argentina, para conversar sobre ansiedad anticipatoria, sobrepensamiento y cómo recuperar la capacidad de vivir con más presencia y menos temor al futuro.