# El agotamiento de pensar en todo lo que podría salir mal

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/121582696/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2Fe36a6d52-db69-d8ee-6259-065e396ecb59.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763752-el-agotamiento-de-pensar-en-todo-lo-que-podria-salir-mal

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche ¿Y si pasa esto? ¿Y si no funciona? ¿Y si me equivoco? A veces el mayor desgaste no proviene de los problemas reales, sino de todos los problemas que nuestra mente imagina. Vivir anticipando riesgos, escenarios negativos y posibles fracasos puede consumir nuestra energía emocional mucho antes de que algo ocurra. Nos acompañan Wally Pallares psicólogo desde Argentina, para conversar sobre ansiedad anticipatoria, sobrepensamiento y cómo recuperar la capacidad de vivir con más presencia y menos temor al futuro.

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