#bésameenlanoche "Él/Ella conocía mejor a su pareja que a sí mismo(a)"

Muchas personas pueden describir perfectamente los gustos, necesidades, heridas, miedos y expectativas de su pareja, pero cuando se les pregunta qué necesitan ellas mismas, qué sienten o qué desean para su vida, encuentran dificultades para responder. A veces, en el esfuerzo por sostener una relación, terminamos perdiendo contacto con nosotros mismos. Con frecuencia este patrón se construye poco a poco: priorizamos al otro, nos adaptamos, cedemos espacios importantes y terminamos desarrollando una profunda desconexión con nuestra propia identidad emocional. Nos acompaña la Dra. Karla Sánchez , psicóloga, para conversar sobre autoestima, límites, autoconocimiento y la importancia de construir relaciones donde amar al otro no implique dejar de encontrarse a uno mismo.