# #bésameenlanoche "Él/Ella conocía mejor a su pareja que a sí mismo(a)"

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/121833480/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F0ba2e466-c4a8-91e1-3b7f-419a4e82ed22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763721-besameenlanoche-el-ella-conocia-mejor-a-su-pareja-que-a-si-mismo-a

## Sobre este episodio

Muchas personas pueden describir perfectamente los gustos, necesidades, heridas, miedos y expectativas de su pareja, pero cuando se les pregunta qué necesitan ellas mismas, qué sienten o qué desean para su vida, encuentran dificultades para responder. A veces, en el esfuerzo por sostener una relación, terminamos perdiendo contacto con nosotros mismos. Con frecuencia este patrón se construye poco a poco: priorizamos al otro, nos adaptamos, cedemos espacios importantes y terminamos desarrollando una profunda desconexión con nuestra propia identidad emocional. Nos acompaña la Dra. Karla Sánchez , psicóloga, para conversar sobre autoestima, límites, autoconocimiento y la importancia de construir relaciones donde amar al otro no implique dejar de encontrarse a uno mismo.

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