Episodio 89. Beneficios del café.

Es una de las bebidas más consumidas del mundo, sin embargo, en los últimos años ha habido mucha controversia respecto a sus beneficios o perjuicios que aporta a nuestra salud. Este podcast pretende utilizar la ciencia para aportar luz respecto al tema y aumentar tu conocimiento respecto al café. Si te interesa saber de sus bondades , los efectos que tiene en la pérdida de grasa o en el aumento del rendimiento deportivo , si es bueno para tu cabeza, azúcar o para el cáncer, la dosis de consumo recomendada, los posibles riesgos que tiene y alguna curiosidad más , tienes que escuchar este podcast.