Episodio 32. ¿Cómo puede ayudar el estoicismo ante una lesión? Con @elestoicoesp

En este episodio, vas a poder aprender todo sobre la filosofía estoica y cómo te puede ayudar a afrontar una lesión. Para ello, Pepe, de @elestoicoesp, nos da su punto de vista sobre el estoicismo, sus virtudes y estrategias prácticas para que puedas añadir a tu día, con el fin de mejorar muchos aspectos del diálogo interno. Al final, la calidad de tu vida dependerá de la calidad de tus pensamientos, por lo que saber gestionarte y tomar acción de las cosas que puedes hacer, puede mejorar el proceso de recuperación. En el episodio, podrás escuchar: - ¿Qué es la dicotomía de control y por qué es tan importante? -¿Qué es memento mori y cómo puedes aplicarlo en tu día? -¿Cómo puedes mejorar tu disciplina? -La importancia de darle importancia a lo que esté en tu mano y no a los problemas que estén fuera de tu control. Esto y mucho más, en el episodio.