# Episodio 32. ¿Cómo puede ayudar el estoicismo ante una lesión? Con @elestoicoesp

Episodio de [Baumovment podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast), de David Bautista.

- Publicado: 17 de febrero de 2022
- Duración: 47 min
- Episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/4bee3798/podcast/play/47804454/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bee3798%2F47804454%2F3fc446722368c86177caed59c336d4cb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212903-episodio-32-como-puede-ayudar-el-estoicismo-ante-una-lesion-con-elestoicoesp

## Sobre este episodio

En este episodio, vas a poder aprender todo sobre la filosofía estoica y cómo te puede ayudar a afrontar una lesión. Para ello, Pepe, de @elestoicoesp, nos da su punto de vista sobre el estoicismo, sus virtudes y estrategias prácticas para que puedas añadir a tu día, con el fin de mejorar muchos aspectos del diálogo interno. Al final, la calidad de tu vida dependerá de la calidad de tus pensamientos, por lo que saber gestionarte y tomar acción de las cosas que puedes hacer, puede mejorar el proceso de recuperación. En el episodio, podrás escuchar: - ¿Qué es la dicotomía de control y por qué es tan importante? -¿Qué es memento mori y cómo puedes aplicarlo en tu día? -¿Cómo puedes mejorar tu disciplina? -La importancia de darle importancia a lo que esté en tu mano y no a los problemas que estén fuera de tu control. Esto y mucho más, en el episodio.

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