Sobre el podcast
Un podcast creado para que tomes el control de tu salud. Donde hablamos de la importancia de mantener un equilibrio entre hábitos de alimentación, salud mental y calidad de sueño. Esto te ayudará a prevenir la aparición de enfermedades. Es momento de vivir en armonía con nuestro cuerpo desde la perfección de cada quien. Todo se trata de tener calidad de vida. Sígueme en mis redes sociales como @nutricklb. Bienvenidos.
Balance Perfecto en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 12
- Primer episodio
- 1 de octubre de 2022
- Último episodio
- 28 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,2 al mes
- Duración habitual
- 24 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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EP. 11 Bienestar desde la Perspectiva de Género
En este episodio te platico un poco sobre el bienestar desde la vivencia como mujer en el entorno donde cada vez tenemos más presión social y cómo nos está impactando en como nos vemos a nosotras mismas. Te invito a…
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Ep.10 Bienestar integral: un recorrido hacia la tranquilidad
El bienestar integral es la armonía de cuerpo, mente, emociones, relaciones y entorno, un enfoque que busca que cada persona viva con equilibrio y plenitud. A lo largo de mi recorrido, he tenido la oportunidad de…
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Ep.09 ¿Eres consciente de lo que consumes en tu tecnología?
¡Hola! En este episodio hablamos de como lo que consumimos en nuestras redes sociales esta moldeando poco a poco nuestra manera de ser, haciendo que vayamos perdiendo la autenticidad. ¿Estamos siendo conscientes de que…
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¿Se puede estandarizar el Bienestar?
¡Hola! Sean todas y todos bienvenidos a un nuevo episodio de Balance Perfecto . Hoy vamos a cuestionarlo todo: ¿Es el bienestar realmente un estado universal o una fórmula estándar que aplica para todos? ¿O será que…
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¿Cómo impacta la Cultura Organizacional en nuestro Bienestar Personal?
El día de hoy vamos a hablar acerca de la importancia de laboral en ambientes seguros y saludables para nosotros. Cuántas veces deseas no ir al trabajo pero por necesidad económica, personal, laboral necesitas el…
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EP.06 Burnout, nueva pandemia (Segunda Parte).
¡Hola! Espero disfrutes de este episodio y logres utilizar estas herramientas que te doy para comenzar a cambiar tus hábitos diarios. No olvides seguirme en redes sociales como @nutricklb. Bonito Día
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Alguna vez, te has preguntado ¿si tú padeces de Burnout? Parte 1
Hola!! Bienvenido al canal donde te mantendrás informado con temas que te ayudarán a mejorar y cuidar tu salud física y mental. En este episodio, te voy a platicar acerca del Síndrome de Burnout, lo que significa y como…
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Ep. 04 ¿Y tú, estas dentro o fuera de las estadísticas de malnutrición?
Hola! Bienvenidos a este nuevo episodio del Podcast Balance Perfecto. En este episodio te voy a platicar un poco de lo que es la alimentación saludable. Además te voy a dar unos tips que te ayudarán a mejorar tu…
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EP.03 ¿A qué nos referimos cuando hablamos de Calidad de Vida?
Hola! Espero te encuentres muy bien, te doy la bienvenida a este espacio lleno de conocimiento. Alguna vez te has preguntado si estás haciendo lo correcto para tener calidad de vida. Si no es así, te invito a hacerlo…
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Ep.02 El verdadero significado del estilo de vida saludable
Para ti ¿Qué significa mantener un estilo de vida saludable? ¿Consideras que si lo puedes a mantener a largo plazo? Con este episodio, aprenderás lo que en realidad es llevar un estilo de vida sano, que factores…
Quién lo hace
Cynthia López Botello
Curiosidades de la Historia National Geographic
Enano Bendito Records
La Hora de Miguel Ángel
The Wild Project
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA