Portada de Ayurveda bienestar con Pat Bernal

Ayurveda bienestar con Pat Bernal

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Sobre el podcast

El podcast de la #Vida Saludable con #AyurvedaCada semana un nuevo episodio! Porque cada organismo es único aprende como vivir saludablemente¡¡¡En este podcast escucharas consejos sobre pautas de vida saludable, autoconocimiento, gestión emocional, alimentación y todo aquello que te lleve a vivir en Bienestar Me llamo Pat, profesional en Ayurveda, Medicina China, instructora de meditación y yoga terapia, experta en vida saludable, puedes encontrarme en:www.institutoayurveda.comwww.theritual.esInstagram: @theritualbienestarYoutube:https://www.youtube.com/c/byPatBernal

Ayurveda bienestar con Pat Bernal en cifras

Estado
Activo
Episodios
93
Primer episodio
18 de marzo de 2022
Último episodio
21 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
0,9 al mes
Duración habitual
28 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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19 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 26 (3).

Últimos episodios

  1. Ep. 88 | ¿Por qué el mismo problema vuelve una y otra vez? Lo que el Ayurveda nos enseña

    21 de octubre de 2026 · 29 min · T1 E88

    ¿Por qué algunas molestias desaparecen durante un tiempo y después vuelven a aparecer? ¿Y si estuviéramos prestando atención únicamente a los síntomas, sin comprender el proceso que los ha originado? En este episodio de…

  2. Ep 87 | Me interesa el Ayurveda… ¿y ahora qué?

    28 de agosto de 2026 · 28 min · T1 E87

    Quizá sabes cuál es tu dosha. Has leído sobre Ayurveda, guardas recetas, utilizas algunas plantas, haces yoga, meditas o intentas llevar una vida saludable. Y, sin embargo, cuando algo cambia en tu cuerpo, puede que…

  3. Comprender Ayurveda | Tráiler de Ayurveda Bienestar

    14 de agosto de 2026 · 1 min

    Puedes saber muchas cosas sobre Ayurveda y, aun así, no comprender Ayurveda. Ayurveda Bienestar nace para ir más allá de los doshas, las rutinas o los consejos aislados. En este podcast exploramos el cuerpo, la mente…

  4. Ep 86 | ¿Por qué estás cansada aunque descanses? Según el Ayurveda

    14 de agosto de 2026 · 23 min · T1 E86

    ¿Duermes, descansas e incluso intentas cuidarte, pero sigues sintiéndote cansada? Quizá el problema no sea cuánto descansas, sino aquello de lo que necesitas recuperarte constantemente . En este episodio exploramos el…

  5. Ep 85 | ¿Por qué nunca es suficiente? Según el Ayurveda

    29 de julio de 2026 · 35 min · T1 E85

    ¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, volvemos a sentir que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser humano desde la mirada del Ayurveda y la…

  6. Ep 84 | ¿Por qué buscamos fuera lo que solo puede encontrarse dentro de nosotros?

    17 de julio de 2026 · 17 min · T1 E84

    ¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, seguimos sintiendo que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser humano desde la perspectiva del Ayurveda y…

  7. Ep 83 | ¿Por qué hemos dejado de sentir que pertenecemos?

    7 de julio de 2026 · 20 min · T1 E83

    ¿Y si una de las mayores heridas de nuestro tiempo fuera haber olvidado que pertenecemos a la vida? En este episodio comparto una reflexión nacida del encuentro con distintas cosmovisiones ancestrales y de cómo, desde…

  8. Ep 82 | Introducción al Ayurveda | Los fundamentos para comprender tu salud y tu energía

    28 de junio de 2026 · 49 min · T1 E82

    En este episodio comparto una clase completa de introducción al Ayurveda perteneciente al primer módulo de la Formación Profesional Ayurveda 300h. Hablaremos sobre: Qué es realmente el Ayurveda. La teoría de los doshas…

  9. Ep 81 | El poder oculto del sonido: mantra y meditación en Ayurveda

    26 de mayo de 2026 · 23 min · T1 E81

    En las tradiciones védicas, el sonido nunca fue entendido únicamente como algo físico. Era una fuerza capaz de modificar la conciencia. En este episodio exploramos profundamente el poder del mantra y la meditación…

  10. Ep 80 | Prakriti y Vikriti: cuando te alejas de tu verdadera naturaleza

    7 de mayo de 2026 · 1 h 16 min · T1 E80

    En Ayurveda existe una comprensión profunda del ser humano: todos nacemos con una naturaleza única, una inteligencia propia que orienta nuestro equilibrio físico, mental y emocional. A esa constitución original la…

Quién lo hace

Pat Bernal

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