Asertividad para todos

Una de las habilidades sociales que más nos facilitan la vida es la asertividad. Saber decir lo que queremos decir de modo claro, pedir ayuda o expresar tus opiniones en su momento y de modo amable, no está al alcance de cualquier bolsillo. La asertividad se apoya sobre diversos pilares como la autoestima, la confianza en uno mismo, la naturalidad, la sencillez… y aunque parece que hay personas mejor dotadas,todos podemos ganar en asertividad. Pero para hacerlo, es muy importante entender por qué nos cuesta tanto…