Episodios de Autoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao
370 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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#220. Tus Referentes, ¿Te Ayudan o Te Destruyen?
, . Una cosa: para cumplir objetivo, necesitas tomar decisiones. Pero no te atreves. Entonces, ya estas decidiendo, quedarte donde estás. ❓¿ ́ ? Cambiar tus referentes. Si estás…
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#219. El Motivo de tu Autodestrucción
¿ ? Umm, tranquila, que no te pasa solo a ti. Pero... Buscar una justificación para no hacer eso que sabes que es importante... ¿Dónde te deja? ́ . Las que no tienen éxito, crean…
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#218. Tienes Derecho a Quejarte
¿ ? A lo mejor crees que no te aporta. E incluso, que perjudica. ▶️ ́ ... ... . Hay una forma de que te ayude. ️ : 1️⃣ Las quejas que te perjudican 2️⃣ Por qué te perjudican esas…
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#217. La Clave para Mejorar tus Resultados
❓¿ ́ í í ? Piénsalo bien porque lo que respondas refleja: ❗ La forma en la que ves el mundo ❗❗ Pero también cómo te ves a ti misma Si te digo que la respuesta es fundamental me…
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#216. Tres Frases que te Dan Poder
La forma en la que te hablas influye en tu comportamiento y tu bienestar. Nos hemos acostumbrado a la queja, pero... ¿Te sientes mejor después de quejarte de lo cansada que estás?…
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#215. Cuando Acabar con este Lastre que Frena tu Éxito
➡️ , ... ́ . Porque el éxito es el resultado de un conjunto de cosas. Pero lo más importante es tener paz mental. Es posible que estés haciendo algo que lo estropea todo. Descubre…
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#214. Cómo Dar el Primer Paso Hacia tus Objetivos
́ . Y estoy segura de que haces muchas cosas pero aún así no avanzas y... Lo normal es que no tengas ganas de nada. ́ . Porque estás a punto de tirar la toalla. Y quiero que…
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#213. Cómo Romper las Reglas y No Morir en el Intento
... Sigues las normas al pie de la letra... Te esfuerzas cada día... Pero no consigues lo que quieres, descubre cómo romper las normas. ́ . Y es el momento de hacer algo…
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#212. La Palabra Mágica que te da la Felicidad
❤️ ( ) https://bit.ly/ClaseGratutita ¡ , ! Y resulta que la falta de felicidad provoca: ▪️ Estrés ▪️ Ansiedad ▪️ Enfermedades... Por eso hoy te enseño una palabra mágica. ➡️ ́ %…
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#211.Multiplica por 10 tus ingresos con esta clave
❤️ ( ) https://bit.ly/ClaseGratutita ¿ í % ́ ? Lo descubrieron los psicólogos de Harvard entre 1979-1989. Si quieres saber cuál es la clave de ese 3% escucha este episodio. ¡Está…
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#210. Consigue que los Demás Hagan lo que Quieres sin Manipulación
Soluciones para tener la mentalidad necesaria para conseguir tus objetivos profesionales mediante la autoestima: ́ , %, : https://estibalizbilbao.com/derriba-tu-version-no-puedo/…
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#209. 6 Formas para Transformar la Preocupación en Motivación
Soluciones para tener la mentalidad necesaria para conseguir tus objetivos profesionales mediante la autoestima: ́ , %, : https://estibalizbilbao.com/derriba-tu-version-no-puedo/…
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#208. 5 Preguntas para Superar el Miedo
❤️ : ́ , %, : https://estibalizbilbao.com/derriba-tu-version-no-puedo/ , % ́ : % https://webinar.estibalizbilbao.com/oferta-so/ P ñ , ́ …
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#207. Falsa Autoestima: Descubre las 5 Máscaras
Soluciones para tener la mentalidad necesaria para conseguir tus objetivos profesionales mediante la autoestima: ́ , %, : https://estibalizbilbao.com/derriba-tu-version-no-puedo/…
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#206. Soy Infeliz Aunque Tengo Todo lo que Quiero
¿ ́ ? Algo está fallando y es más simple de lo que parece. Pero es normal que no lo veas. Porque cuando decidimos hacer algo que no nos conviene... ...las consecuencias negativas…
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#205. Planifica con Éxito el Último Trimestre del Año
❤️Soluciones para tener la mentalidad necesaria para conseguir tus objetivos profesionales mediante la autoestima: ́ , %, …
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#204. Consigue tus Objetivos Usando el Efecto Lunes
¿ ? Para conseguirlo necesitas crear nuevos hábitos. Y como sé que cuesta hacer esos cambios... ...hoy te traigo varios tips para que crees las circunstancias favorables. te…
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#203. 3 Errores que te vuelven tonta
¿ í ? Hay estudios que lo demuestran y hoy te lo cuento. Para que puedas: 1️⃣ Reducir el miedo que sientes. 2️⃣ Mejorar tu creatividad y atención. 3️⃣ Tomar mejores decisiones. ́…
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#202. Sentirse Mal está Bien
¿ ́ ...? ¡Pero mujer, no llores! Es bienintencionado pero cruel. También es innecesario y perjudicial. ́ . Hoy te explico: Las razones por las que está bien. En qué casos Cómo…
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#201. Cómo ser Fuerte Emocionalmente en 10 Pasos
́ ... ...te parece imposible reaccionar de otra forma. Pero no lo es. Hay un proceso. . Esos pasos que te permiten ser fuerte emocionalmente. Y deja de huir y de quedarte…
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#200.Tip para Controlar las Preocupaciones
¿ ́ í ? ¡Con la que está cayendo! Pues hoy te enseño una técnica sencilla. Y diferente. Para que aprendas a tener el control. Porque te mereces un respiro. ➡️ í ́ . Y recuerda…
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#199. 5 Estrategias para ganarte el respeto de los demás
❌ : 1️⃣ Ceden 2️⃣ Se quedan calladas 3️⃣ Aguantan todo... Este episodio te interesa. Porque quizá reacciones cuando ya no puedas más. Y entonces explotas. Pero vuelves a empezar…
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#198. ¿Te Sientes Culpable si Fallas un Día?
, . Y es que hace poco leí un post en Redes sociales que me dio miedo: "Me siento cansada y la entrenadora me dijo que no vaya mañana. Dice que es mejor que descanse. Y ya me…
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#197. Cómo dejar de ser invisible
❌ , . Porque es frustrante cuando la gente solo viene cuando quiere algo de ti. Por eso es importante que sepas por qué te ocurre. ➡️ ́ ... ...para que deje de ocurrir. Aunque…
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#196. Tips para ser más inteligente
❤️ ́ . Y a identificar tus tipos de inteligencia, porque... ...¡Si, tienes más de uno! Hoy te cuento más. , ́ ́ . Es sencillo, solo tienes que desarrollar tu inteligencia con…
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#195. ¿Te sientes tonta? ¡No lo eres!
¿ ? Si la respuesta es si, este episodio es para ti. Hoy te explico dos cosas fundamentales: 1️⃣Por qué te sientes así 2️⃣Cómo empezar a cambiar este pensamiento. Lo hago con el…
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#194. Aumenta tu Autoestima Haciendo Cosas Sola
♀️¡ ́ ̈ ! No eres la única que lo piensa. La cuestión es todo lo que te pierdes cuando piensas así. , : 1️⃣ ¿Por qué habrá ido sola? 2️⃣ ¿Acaso no tiene amigos? 3️⃣ ¿Estará sola…
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#193. Cómo Irte de Vacaciones Sin que el Negocio se Venga Abajo
ñ ́ ( ). Con ellas puedes superar el sentimiento de culpa por abandonar tu negocio cuando te vas de vacaciones. Ahora el objetivo es irte de vacaciones sin estar 24/7 pensando en…
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#192. ¿Harta de ser una Persona Negativa? TIP
. "Estaré enferma", "Hará mal tiempo"... Seguro que conoces a alguien que responde así. Quizá eres tu la que lo hace. ➡️¿ ? La respuesta es ambas: 1️⃣ Puedes nacer con esa…
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#191. Cómo Afrontar el Verano Sin Pensar que Abandonas tu Negocio
❓ : Cómo afrontar el verano sin pensar que abandonas tu negocio. Y es que este sentimiento de culpa es el responsable de que... ...los autónomos no se tomen ni un día de…
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#190. Por qué te sientes inferior y cómo superarlo
¿ " "? Lo primero: No estás sola. Lo segundo: Te sientes inferior. Lo tercero: Tiene solución. No hace tanto que pensaba: "Todo lo hago mal". í , ́ . ¿Y el miedo? Pues ahí sigue…
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#189. Claves para acertar al elegir tus proyectos profesionales
¿Te gustaría tener una bola de cristal para encontrar el proyecto perfecto? Umm, de momento, no existen. Por eso hoy te doy unas técnicas sencillas para mejorar tus elecciones…
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#188. Aprende a hacerte valer sin parecer una engreída
❓ . Cuando no te sientes segura de ti misma no sabes cómo responder. Y la única alternativa es imponerte por la fuerza. Pero eso tampoco es lo que quieres. La solución pasa por…
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#187. Supera el Miedo a No Gustar
¿ ? ¿Harta de esperar a que los demás te valoren? ¡Normal! ❓ ́ . Sin esperar a que las cosas cambien. Porque hay cosas que te dicen que no te valoras y quizás no lo…
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#186. Qué hacer con las faltas de respeto profesional
❓ : ¿Cómo manejar las faltas de respeto en el ámbito profesional? ¿Aguantar o no aguantar? Pero es que me gusta mi puesto, mi trabajo, mis compañeros... ¿ ́ ? Te enseño: 1️⃣ por…
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#185. Cómo ser Autoexigente Sin Sufrir
, í ... ...Estás siendo demasiado exigente. Tranquila porque tiene solución y la vas a descubrir hoy. Pero no se trata de olvidarte de ser exigente. Sino de que la…
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#184. El Antídoto contra la infelicidad
́ , ́ ... Hoy te cuento un antídoto. Es algo clave para que empieces a ser feliz. Solo cuando hagas esto tendrás el control de tu vida. Y sabes que lo quieres porque estás hasta…
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#183. Claves para librarte de las emociones negativas
¿ ñ ? Incluso, con el estómago lleno. ¡A cualquier hora! Este es un ejemplo de que las emociones negativas te controlan. Pero tranquila. , . Solo necesitas aplicar unos sencillos…
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#182. Aumenta tu autoestima superando la necesidad de competir
➡️¿ ́ ? Estás siendo competitiva, pero te perjudica. Hay otra forma de hacer las cosas. Una que te ayuda. ñ . Descubre las consecuencias negativas de ser tan competitiva. Y sobre…
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#181. Claves para ascender profesionalmente a pesar de la competencia
. Quiere saber sobre mi emprendimiento: 1️⃣ Los miedos que he experimentado en mi negocio. 2️⃣ Cómo subir de nivel. Este tema es muy interesante. Tienes aspiraciones…
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#180. Libérate de la necesidad de complacer a los demás
❌ ́ . Esa necesidad de complacer a los demás te pasa factura: Aumenta la ansiedad. Te preocupa demasiado la opinión de los demás. Estás en modo alerta por si te valoran o no. …
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#179. Clave para superar la indecisión
¡ í ! No importa si es algo pequeño como lo que vas a comer... ...o algo más grande como lo que vas a estudiar. Decidir te mata. . Y esto te bloquea y no te deja avanzar. Sigues…
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#178. Por qué estás a la defensiva y cómo evitarlo
, . Porque una de las consecuencias de la baja autoestima es la hostilidad. No puedes evitarlo, sientes que te atacan. Y entonces saltas. Pero estás harta de estar…
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#177. Deja de ser tu peor enemigo
¿ ? ¡Bienvenida al club! No te puedes permitir fallar y por eso te exiges demasiado. Pero la autocrítica no te ayuda (aunque lo parezca). Solo te sientes cada vez…
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#176. Dos estrategias para cambiar tu vida
, ́ í. El miedo atroz que sientes cuando te planteas el cambio te bloquea. Tiene una explicación y, sobre todo, unas formas concretas de superarse. Porque no tienes que esperar si…
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#175. Supera el Fracaso en 3 Pasos
❌ ... Si te bloqueas tanto que no arrancas... ¡Te estás perdiendo la vida! Y te mereces algo mejor. ➡️ . Con él podrás afrontar el miedo a fracasar. Una vez que lo pruebes te…
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#174. Tips para dejar de compararte con los demás
¿ ́ ́ ? Deja que lo adivine, sales perdiendo. Como si lo viera. No, no te espío, es que me ha pasado lo mismo. Toda la vida comparada con otras personas... ...terminas…
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#173. Miedo al Éxito
¿ ...? ¡ ! ¿Cómo? Quizá creías que tus miedos se limitaban a bloquearte para que no lo consigas. Pero que aparezca el miedo cuando tienes éxito. Pues así funciona el cerebro. ❤️ …
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#172. Supera el Miedo al Fracaso Tip
, . Hoy te traigo un tip sencillo para superarlo. Porque la primera vez que intentas algo, tienes miedo. Y es normal, aunque te vendan lo contrario. Pero lo importante es cómo…
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#171.Como eliminar lo que te impide sentirte valiosa
Si te sientes insegura, este episodio, es para ti. Descubre la explicación y cambia la forma en que te sientes. Hay algo que haces a diario... ...y no te das ni cuenta de como te…
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