Episodios de Autoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao
370 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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#318. Lo tienes todo y no eres feliz
¡Si te gustan estos episodios vota el podcast en los premios Ivoox! Hazlo aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=206 ¿Es posible tener la vida que quieres y no ser feliz?…
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#317. Por qué nada te ha funcionado
Si estás harta de sentir que no eres suficientemente buena y ya has probado de todo... Descubre las razones por las que nada te ha funcionado para deshacerte del síndrome del…
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#316. Supera un Rechazo en 48 horas
❌ : . Gente con la que pensabas que seguirías estando siempre y que de un día para otro, se van. ¿Se puede superar en 48 horas sin fingir que no ha ocurrido? Si, y hoy te cuento…
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#315. Que no te engañen estas críticas
Las críticas pueden ser demoledoras. Pero solo si estás convencida de que tu valor depende de la opinión de los demás. Cuando alguien se siente mal suelta de todo por la boca y…
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#314. Consecuencias que no quieres del síndrome del impostor
Experiencia de Castigarte a Cuidarte: 1.Una guía con los pasos hacia una vida más sencilla, tranquila e igualmente productiva. 2.Ideas fáciles para que estés más concentrada…
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#313. Cómo dar una bofetada en la cara y que no se puedan ofender
Si eres de las que se hunde cuando un hater le deja una crítica o... ...pasas el peor día de tu vida cuando te ponen verde.... ...este episodio es para ti. Descubre una crítica…
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#312. Clave Infalible para Generar Confianza
Hoy te cuento: 1) Qué estás haciendo que impide que los demás confíen en ti. 2) Te doy 5 tips para mejorar ya la confianza que generas en los demás. 3) Te desvelo la clave…
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#311. Identifica el Inicio del Autosaboteo
Después de 6 años pico y pala aprendiendo y profundizando sobre el Síndrome del impostor he llegado a una conclusión clara: Tu peor enemigo eres tú. Hoy te cuento lo que haces…
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#310. Lo que Nadie te cuenta sobre cómo Superar el Síndrome del Impostor
Hoy te cuento de donde viene tu síndrome del impostor y cómo reaccionas para intentar superarlo. Pero estas formas solo lo refuerzan. Así que escucha atentamente y descubre por…
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#309. Apaga Radio Fracaso
Hoy te explico qué es, como funciona y de donde viene tu diálogo interno negativo. Lo llamo Radio Fracaso y silenciarlo es la clave principal para superar el síndrome del…
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#308. Lo que pasa en tu cabeza para no atreverte a salir del hoyo
Después de 6 años como mentora tengo claro lo que pasa por la cabeza de alguien que experimenta el síndrome del impostor. Puede adoptar diversas formas y te las cuento en este…
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#307.Establecer objetivos válidos es posible
❓ : ¿Cómo puedo establecer objetivos válidos? > Hoy despejo esas dudas y desmonto los famosos objetivos SMART. . ́ í: https://bit.ly/KitHerramientasPerfeccionismo
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#306. Consigue "atraer" buenos resultados profesionales y aléjate de la "mala suerte"
̈ í : Algunas van por la vida a 3000 vatios y otras fundidas. A esto mismo se refiere la ley de la atracción que tanto le chirría a algunas personas. í í . Descubre lo que te…
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#305. Que hacer si alguien te ridiculiza
í ́ ñ ( ) . A ella se la llevaron los demonios y trabajamos para que aprendiera: 1) Cómo responder en ese tipo de situaciones 2) Por qué su compañero la ha tratado así 3) Qué…
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#304. Entrenamiento para el éxito
¿Cuántas veces te pasa que quieres conseguir un objetivo profesional y no te atreves a tomar la decisión? ¿O si te atreves, no pasas después a la acción? Te presento un sistema de…
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#303. Entusiasmada o abrumada ante los retos
Si cada vez que te enfrentas a un nuevo reto profesional respondes con miedo y angustia, te entiendo. Es fácil caer en pensamientos catastrofistas, incluso si no eres una persona…
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#302. Perfeccionismo y Comparaciones
Te pasas el día comparándote y solo ganas dolores de cabeza. Miras a tu alrededor y ves a gente que tiene la misma meta que tu y empiezas a reprocharte cosas: > Y sabes que todos…
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#301. El Enemigo Mortal de tu Éxito
ñ , ́ . Te pasas el día trabajando porque piensas que no puedes dejar de hacerlo... ...miedo, responsabilidad, es que si no lo hago yo... í, : 1) Tener despistes y…
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#300. Poción Mágica para cambiar la definición de Perfecto
́ . Cuando eres capaz, si quiera, de empezar un proyecto porque no va a quedar 100% como quieres. Eres de las personas que vive exigiéndose y criticándose porque es una…
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#299. Detector de Abusones (Garantizado)
ñ ... ... . Aguantas porque quieres demostrarles que no pueden contigo, pero... ...si pueden. í ñ . Para evitar que se repita, descubre este Detector de abusones.…
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#298. No Soporto que me Juzguen los Demás
̈ , ́ , ... Todo porque haces algo o dices algo que no es lo que otros esperan de ti. Sentir pánico a que otras personas te juzguen te garantiza malos resultados. Porque, ¿Dónde…
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297. Por qué No Puedes Dejar de Procrastinar
. Esperas hasta el último minuto, hasta que no te queda otra opción para ponerte con un proyecto importante. Y te agobias hasta el infinito. ⏳ , . Descubre por qué…
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296. Vende humos, no gracias
‼️ ́ ́ . Pero es una inversión importante y estás llena de dudas. Sientes remordimiento y no sabes cómo afrontarlo. Es mucho dinero. ¿Y si no estoy a la altura? ¿Y si tiro todo…
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295. 4 Claves para Salir del Perfeccionismo
¿ ? ¿Crees que nunca eres suficiente? ¿Eres quién más se critica y te exiges lo que no le exigirías a nadie? ¡Hola perfeccionismo! Este es uno de los comportamientos típicos del…
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#294. Manipuladores, no gracias
. ️ ́ : 1️⃣ Conversación integra en al que intentan manipularme (sin éxito) 2️⃣ Todas las banderas rojas, explicadas y cómo funciona la intuición 3️⃣ Las 6 Fases de la…
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#293. Pánico a Fracasar
‼️ ́ , . Llevas demasiado tiempo sin soluciones porque las que estás implementando, no funcionan. Por eso te propongo herramientas que si funcionan y todo mi apoyo directo en: …
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3 Cosas que haces a diario y que refuerzan el Síndrome del Impostor
Descubre qué es el síndrome del impostor, como saber si lo estás experimentando y qué estás haciendo que te deja en modo bloqueo en la consecución de tus objetivos profesionales.
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#292. 3 Preguntas para Superar las Críticas
‼️ ́ , . Llevas demasiado tiempo sin soluciones porque las que estás implementando, no funcionan. Por eso te propongo herramientas que si funcionan y todo mi apoyo directo en: …
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#291. Hasta el Moño de que te Rechacen
. No lo puedes evitar. Y más, cuando te das cuenta de que te han puesto una excusa. Empiezas a darle vueltas a la cabeza, pensando en lo peor. ➡ í , . Porque hay…
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#390. 3 Cosas que te Convierten en un Profesional Odioso
, ñ . ¿Lo estás sufriendo o eres uno de ellos? Descubre en este episodio lo que supone convertirte en alguien así. ‼️ ́ , í . Te voy a explicar las cuatro conductas…
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#389. Evita el Autosabotaje y Dirige tu Vida
, . Incluso si te va bien, tienes clientes, ganas dinero pero cuando aparece la oportunidad, pasan años y no la aprovechas. ¿Qué está pasando? Sabes que es algo que quieres hacer…
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#388. Estrategias Efectivas para Poner Límites
, ́ , ́ . Y cuando experimentas el síndrome del impostor, lo de compararse y no saber decir que no es una constante. Por eso hoy te cuento lo que te está costando este efecto del…
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#287. Sal del Estancamiento Profesional en 3 Pasos
. Y es cierto que la excelencia requiere estar al día. ¿Pero qué pasa cuando sabes todo lo necesario y aún así te quedas estancada? Ah, ya no está tan claro que sea cosa…
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#286. 3 Claves para superar el Ghosting
. Si inmediatamente piensas que hay algo malo en ti, este episodio es para ti. Hay 3 supuestos en que alguien no te contesta y te los cuento. Pero no solo eso: casos reales. . Y…
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#285. Quiérete Más y Mejor en 3 Pasos
ñ í . ¿Me querrán? ¿Sabré expresar a los demás que les quiero? ¿Y qué pasa contigo? Eres la persona con la que más tiempo vas a pasar en esta vida. Además, si quieres que te…
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#284. Dejar de Aguantar Basura por no estar Sola
¡ , ́ ! Te espero el viernes 16 de febrero a las 10.00. Nos encontramos en la Fábrica de Cerveza Victoria. Plazas limitadas. ➡️ ́ í: https://businessandcom.com Mentalidad…
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#283. Así Refuerzas el Síndrome del Impostor
, ́ í . No te atreves a dar los pasos necesarios. ¿Para qué si no estás suficientemente preparada? ́ í . ️ ́ : 1️⃣ El precio que pagas por aguantarlo y por qué lo haces 2️⃣…
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#282. Tomar Acción de una vez Sin Frustración con Dani Alonso
> Así se pasaba los días Dani cuando me contrató. Con el reto de atender su negocio de fotografía y una academia que dirige con su mujer, quería avanzar pero no sabía…
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#281. Deja de criticarte en menos de 60 segundos
. Te tratas con mucha dureza. Te criticas y te maltratas. : ́ . Y como has aprendido a actuar así puedes desaprender. Ya sé que crees que es imposible. Solo piensas así porque…
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#280. Minimiza tus Errores en 3 Pasos
, : Evitas hacer cosas para no fallar. El miedo al fracaso te bloquea. ️ , . Descubre en este episodio: 1️⃣ La diferencia entre el fracaso y el error. 2️⃣ 3 aprendizajes de 2023…
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#279. De autosabotearse a superar las inseguridades
¿ ? Y peor, ¿Lo consigue? Esta es la historia de Sofía. Pero también la de muchas personas. . Deciden por ti. Te manipulan. ¿Y si te dijera que haces cosas que contribuyen a eso…
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#278. Claves Sencillas para Adaptarse al Cambio con Tatiana Valero
́ . Por eso dejar tu trabajo y empezar de nuevo te bloquea. Hoy te traigo a Tatiana Valero, que es coach y experta en inteligencia emocional. Es autora del libro “Nuestro último…
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#277. 3 Claves Sencillas para Dominar tu Agenda
́ , . Aprenderás por qué te quedas dando vueltas a un tema. bloqueada. Descubrirás el verdadero motivo por el que pospones tareas y no avanzas. : 1️⃣Lo que vas a dejar…
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#276. Ventas, síndrome del impostor y algo más con Héctor Stezano
> Esta es una de las expresiones más comunes que me dicen mis clientas. ➡️ , . Héctor Stezano nos da un ejercicio muy práctico y sencillo para superarlo enfocado en mejorar la…
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#275. Bye Bye Síndrome del impostor
́ ñ , ́ ́ . ´ Tras un año consigue una plaza como profesora de universidad. Y en ese momento el Síndrome del impostor llamó a su puerta y Ana le dejó pasar. , , ́ . Ana se…
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#274.El Enemigo Mortal del Síndrome del Impostor
. Es el síndrome del impostor el que resuena en tu mente. Pero tranquila porque hay una formula sencilla y gratuita para empezar a superarlo. ️ : 1️⃣ 4 Claves para aplicar con…
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#273. Claves para desbloquearte y avanzar
́ , . El 90% de las personas sufren ansiedad, miedo o pánico a hablar en público. Hoy es habitual que se hagan reuniones multitudinarias por video conferencia. Ahí no puedes…
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#272. Culpar a Otros de Nuestros Errores
: 1️⃣ Por qué necesitas hacerlo 2️⃣ Qué consecuencias tiene 3️⃣ Un sistema de 3 preguntas para superarlo Tienes un ejemplo real en el que contesto a cada pregunta. ́ . ❤️ ¿ ́ í ?…
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#271. No Soportas los Elogios
́ í . Si te gusta mi podcast, puedes votarlo aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=696633 ➡️ : ¡Wow, qué bien lo haces! ¡Qué bien te queda eso! : ▪️ No me lo creo ▪️ Me lo…
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#270 Deja de Complicarte la Vida
♀️ , ́ , . ́ : 1️⃣ 3 Formas de complicarte la vida muy comunes 2️⃣ Una estrategia en 3 pasos para dejar de complicarte la vida 3️⃣ Tip final con el que vas a entenderlo todo.
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