Episodios de Autoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao
370 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cuando ya sabes lo que tienes que hacer, pero sigues sin actuar
¿Sabes lo que tienes que decir, decidir o hacer… pero en el momento exacto te frenas? En este episodio hablamos de ese punto en el que ya no necesitas más teoría ni más…
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Por qué cuando todo va bien empiezas a estropearlo sin darte cuenta
¿Te ha pasado estar trabajando en algo, sentir que iba bien… y de repente empezar a tocarlo, revisarlo, compararlo o cuestionarlo hasta dejar de confiar en lo que estabas…
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Por qué le das tantas vueltas a todo y cómo cortar el bucle sin forzarte
¿Te ha pasado que al terminar una conversación, tomar una decisión o vivir una situación aparentemente pequeña… y después no has podido dejar de darle vueltas? Repasas mentalmente…
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Por qué te cuesta tanto exponerte aunque estés preparada
¿Te ha pasado tener algo listo para decir, publicar o defender… y frenarte justo antes de hacerlo? No porque no sepas. No porque no estés preparada. Sino porque aparece ese…
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Por qué te exiges tanto y cómo dejar de machacarte sin bajar el nivel
¿Te ha pasado terminar una reunión, un proyecto o una conversación importante y, en lugar de reconocer lo que has hecho bien, quedarte atrapada en todo lo que “podría haber estado…
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Qué hacer cuando una crítica te hace dudar de ti
Episodio 5 — Qué hacer cuando una crítica te hace dudar de ti A veces una crítica no parece gran cosa. Puede parecer solo un comentario. Una frase. Un “esto no lo veo”. Un “yo lo…
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Comunicarte con seguridad sin sentir culpa
Episodio 4 — Comunicarte con seguridad sin sentir culpa Hay mujeres que saben perfectamente lo que quieren decir… pero cuando llega el momento de decirlo, aparece la culpa. Y…
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No puedes controlar lo que pasa, pero sí tu respuesta
Episodio 3 — No puedes controlar lo que pasa, pero sí tu respuesta Hay días en los que no estás cansada solo del trabajo. Estás cansada de cómo reaccionas al trabajo. Una queja…
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Cómo tomar decisiones cuando dudas de ti
REINAS SIN CORONA | TEMPORADA 3 Episodio 2: Cómo tomar decisiones cuando dudas de ti Hay algo que nos han enseñado mal. Que para decidir bien… primero tienes que estar segura de…
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Por qué pierdes claridad cuando más necesitas confiar en ti
REINAS SIN CORONA | TEMPORADA 3 Episodio 1: Por qué pierdes claridad cuando más necesitas confiar en ti Hay algo que pasa más de lo que parece. Hay situaciones en las que lo ves…
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Este podcast no es para todo el mundo
REINAS SIN CORONA | TEMPORADA 3 Episodio 0: Este podcast no es para todo el mundo Este episodio no es para todas. Es solo para mujeres que ya están en un nivel alto… pero que no…
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No eras así antes
Reinas sin Corona | Temporada 2 — Episodio 10 No eras así antes Hay cambios que no se notan desde fuera. No tienen que ver con tus resultados. Ni con el éxito. Ni con el…
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Cuando empiezas a hacerte la dura
Reinas sin Corona | Temporada 2 — Episodio 9 Cuando empiezas a hacerte la dura. Hay un momento en el liderazgo que no se ve desde fuera. No es agotamiento. No es una crisis. No es…
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Cuando no puedes equivocarte en públicoo
Reinas sin Corona | Temporada 2 — Episodio 8 Cuando no puedes equivocarte en público Hay un momento en el liderazgo en el que no cambia la responsabilidad. Cambia el margen de…
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No puedes permitirte dudar
Reinas sin Corona | Temporada 2 — Episodio 7 No puedes permitirte dudar Hay un momento en el liderazgo en el que ya no solo gestionas la toma de decisiones. Tratas de ser la que…
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El trabajo que nadie ve
Reinas sin Corona | Temporada 2 — Episodio 6 El trabajo que nadie ve. Hay un punto en el liderazgo en el que algo cambia sin avisar. No aumenta solo la responsabilidad. Aumenta el…
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Ser imprescindible tiene un precio
Reinas sin Corona | Temporada 2— Episodio 5 Ser imprescindible tiene un precio. Hay un momento en muchas profesionales del liderazgo en el que algo cambia sin avisar. No es que…
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Si no respondes, decepcionas
Reinas sin Corona | El precio del éxito — Episodio 4 Si no respondes, decepcionas Hay un punto en muchas trayectorias de liderazgo en el que algo cambia sin hacer ruido. No llega…
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Confundir compromiso con sacrificio
Reinas sin Corona | El precio del éxito — Episodio 3 Confundir compromiso con sacrificio Hay una línea casi invisible en algunas trayectorias de liderazgo. No llega con un…
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Cuando equivocarte no parece una opción
Reinas sin Corona | El precio del éxito — Episodio 2 Cuando equivocarte no parece una opción Hay un momento en algunas trayectorias profesionales en el que algo cambia por dentro…
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El precio invisible de estar siempre a la altura
Reinas sin Corona | El precio del éxito — Episodio 1: El precio invisible de estar siempre a la altura Hay un momento en muchas trayectorias profesionales del que casi nadie…
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El precio del éxito
Reinas sin Corona | Nueva temporada — Episodio 0: El precio del éxito Hay una parte del éxito de la que casi nadie habla. No porque sea secreta, sino porque no queda bien decirla…
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Círculo privado
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 10: El círculo privado Hay un momento en el camino del éxito del que casi nadie habla. No ocurre cuando empiezas. No ocurre…
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Más allá del éxito
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 9: Más allá del éxito Hay un momento —silencioso y poco confesable— en el que el éxito deja de ser suficiente. No porque falte…
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El espejo más difícil
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 8: El espejo más difícil El espejo interno del éxito En este episodio abrimos un lugar muy concreto —y muy poco nombrado— en…
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Fiesta llena. Vida vacía por dentro
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 7: Fiesta llena. Vida vacía por dentro La soledad del éxito (en las fiestas) En este episodio abrimos una escena que muchas…
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La voz que nunca se calla
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 6: La voz que nunca se calla En este episodio ponemos el foco en algo que casi ninguna mujer reconoce en público, pero que…
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La ejecutiva que nunca descansaba
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 5: La ejecutiva que nunca descansaba En este episodio abrimos una herida silenciosa que muchas mujeres brillantes comparten…
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Una jaula de oro con vistas al mar
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 4: Una jaula de oro con vistas al mar En este episodio de Reinas sin Corona entramos en una verdad que pocas mujeres reconocen…
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El precio invisible de brillar
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 3: El precio invisible de brillar En este episodio de Reinas sin Corona, hablamos de algo que casi nunca se nombra en público…
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El aplauso que suena vacío
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 2: El aplauso que suena vacío Te aplauden en la reunión… y al cerrar el portátil hay eco en el pecho. No es falsa humildad. Es…
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Cuanto más brillas más miedo te da
Reinas sin Corona | Confesiones del Éxito — Episodio 1: “Cuanto más brillas, más miedo te da” Te aplauden fuera… y por dentro sientes que todo se desmorona. No es falta de…
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Cerrar no fue un fracaso
Reinas sin Corona | Cerrar no fue un fracaso Paré un podcast que “iba bien” porque el nombre ya no decía la verdad. De esa pausa nace Reinas sin Corona (T1: Confesiones del…
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#325. Aviso Importante
Hoy veremos: 1) Datos de un estudio de noviembre de 2024 sobre el síndrome del impostor 2) Tres detalles sobre el mundo actual que han cambiado en la sociedad y su vínculo con el…
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#334. Tengo Miedo a Ir a Trabajar y una Solución
Cuando crees que no eres suficientemente buena y que los demás se van a dar cuenta ir a trabajar es un horror. En este episodio te cuento: 1.- Algo que haces para ser mejor…
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#333.Cuando Quieres Pero No Puedes: Lo Que Hay Detrás del Auto Sabotaje
Descubre en este episodio: 1.- Un desencadenante automático del síndrome del impostor y por qué no te sirven los elogios de los demás para superarlo. 2.- Cómo funciona el auto…
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#3322. La Directiva Que No Se Atrevía A Dar Su Opinión
Descubre en este episodio: 1. La historia real de una profesional con una carrera, un master y 18 años de experiencia que no se sentía suficientemente buena y lo que le estaba…
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#331. La Peor Idea que he Escuchado Jamás que se Convirtió en uno de los Mayores Éxitos del Mundo
En este episodio te cuento: 1.- Una historia que tuvo un resultado extraordinario pero que si el protagonista hubiera experimentado el síndrome del impostor hubiera sido un…
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#330.El Comportamiento que Más Perjudica la Toma de Decisiones y un Antídoto En Menos de 60 Segundos
El comportamiento que más perjudica la toma de decisiones y un antídoto en menos de 60 segundos. Te cuento: 1.- Una historia real que te enseña un comportamiento que puede…
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#329. Un Fracaso que Generó 47750 Millones de Dólares en 2023 y Cómo Usarlo a tu Favor
En este episodio te explico: 1.- Una forma en que puedes coger un fracaso y convertirlo en un éxito si haces una cosa que casi nadie hace. 2.- Un sistema de 7 pasos para hacer eso…
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#328. El Mayor Error del Mentor de Tony Robbins que casi seguro que estás cometiendo tu
Hoy voy a contarte una historia que puede ayudarte un montón. Es algo clave para conseguir resultados y hacerlo en el menor tiempo posible y con el menor número de fracasos…
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#327. La peor decisión del año
A mi alrededor ha habido una decisión que se ha repetido y que le ha pasado factura a quienes la han tomado. Hay un motivo poderoso detrás. Descúbrelo a través de 3 casos reales…
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#326. Este es el gran cáncer del mundo profesional
La historia (real) que te voy a contar hoy será algo en lo que no dejarás de pensar en los próximos días. Algo que probablemente cambie la idea que tienes de lo que estás…
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#325. ¿Mercenaria o Pringada?
Hay una epidemia que se está extendiendo entre las generaciones más jóvenes. Que más quisiera yo que haber pasado por lo mismo. No sé si es por lo que comen, por lo que averiguan…
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#324. Si te conocieran de verdad, no te querrían
Esta frase es real. Se la dijo su madre a una clienta mía. ¿Entiendes ahora por que buscas si o si la aprobación de los demás? Descubre los 6 elementos más comunes a las personas…
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#323. El Barrendero Millonario
Descubre el camino más corto para salir de ese sufrimiento permanente de pensar que no estás a la altura. Hay gente que trae esa capacidad de fábrica. Si tú, como yo, no has…
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#322. No hagas esto si quieres que te quieran
Hoy te cuento uno de los errores más frecuentes cuando tienes la autoestima baja. Hay un comportamiento que aprendes para afrontar ese sentimiento de que no mereces que te…
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321. No me soportan
Hoy te hablo de un sector profesional que no me soporta y te desvelo que estoy haciendo que les pone tan nerviosos. Hasta el 18 de enero, disponibles: Mis mejores trucos para…
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#320. Secretos para pasar de Marginada a Liderar
¡Si te gustan estos episodios vota el podcast en los premios Ivoox! Hazlo aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=206 Si creces siendo un cero a la izquierda es probable que…
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#319. La Trampa de la Positividad Tóxica
¡Si te gustan estos episodios vota el podcast en los premios Ivoox! Hazlo aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=206 Todo va a salir bien. Esta frase está cargada de buenas…
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