Estás cargando cosas que no son tuyas (y no te das cuenta), con Julia Pineda

En este episodio Lee Ann se sienta con Julia Pineda, una mujer que ha disfrutado la vida en sus diferentes etapas, siendo madre, educadora, terapeuta y consteladora familiar. Hoy vive una nueva etapa de nido vacío, desde donde acompaña a más personas a reconectar con su esencia y vivir desde el amor y la libertad. Su historia es también un camino de transformación, donde entendió que muchas veces cargamos con emociones, responsabilidades y lealtades que no nos pertenecen… y que aprender a soltarlas puede cambiarlo todo. En esta conversación profunda y transformadora, exploramos cómo muchas de las cargas que llevamos no son nuestras, cómo se construyen desde la familia y cómo liberarnos de ellas para vivir con mayor paz, autenticidad y libertad. Un episodio para cuestionarte, sentir y empezar a soltar ✨ En este episodio aprenderás: ✔️Cómo identificar si estás cargando con cosas que no son tuyas ✔️Qué son las lealtades familiares y cómo influyen en tu vida ✔️Por qué te cuesta soltar, incluso cuando sabes que algo no te hace bien ✔️Cómo empezar un proceso de transformación personal real ✔️La importancia de sentir y reconocer tus emociones ✔️Cómo liberarte de la culpa y vivir desde el amor propio ✔️Por qué el equilibrio entre dar y recibir es clave en tu bienestar ✔️Cómo darte permiso para ser quien realmente sos 🎙️ Capítulos del episodio: 0:00 Inicio 1:00 No puedes educar sin emociones 4:30 Solo en momentos críticos buscamos ayuda 8:15 Cómo liberarte de cargas que no son tuyas 13:09 Lealtades familiares que te limitan 16:01 Cómo iniciar terapia o procesos de acompañamiento 20:37 El inicio de una transformación personal 31:23 El equilibrio entre dar y recibir 37:42 Por qué nos cuesta entender a nuestros padres 47:18 Cómo llegaron las constelaciones familiares a su vida 56:36 No necesitas entenderlo todo para empezar 1:00:00 Darte permiso para ser 1:11:52 Aprender a hablarte desde el amor 1:20:00 La necesidad de ser vistos en la familia 1:25:34 La culpa como herramienta de aprendizaje 1:29:17 Descubriendo capas más profundas de emociones 1:36:08 Hacer el verdadero trabajo interno 1:41:22 Decidir qué merece tu energía 1:46:42 Reconectar con tus emociones 1:52:28 Solo vos puedes darte lo que necesitas 💬 Si este episodio resonó con vos, compártelo con alguien que también lo necesite. A veces, soltar lo que no es tuyo puede ser el primer paso para empezar a vivir tu propia vida. 📲 Seguí a Julia Pineda si querés iniciar un proceso de acompañamiento o constelación familiar: https://www.instagram.com/julia.pineda.104/ 📲 Seguí a Lee Ann para más conversaciones como esta: https://www.instagram.com/leeannlopezw/ 🔔 Suscribite al canal para más episodios que te ayuden a crecer, cuestionarte y vivir de forma más auténtica. #saludmental #amorpropio #crecimientopersonal #podcast #constelacionesfamiliares #amor #sanacion Lee Ann López Wagner | Instagram Lee Ann López Wagner | Blog Lee Ann López Wagner | TikTok