T3 Ep 3 Ruptura de pareja: Cómo dejar de stalkear a tu ex y recuperar tu bienestar emocional

Soltar duele... pero también libera 😮‍💨✨ En este episodio platicamos con Montse ( @brujulaconductual/IG ) sobre ese momento tan complicado: dejar ir una relación que aún duele. Hablamos de lo difícil que es soltar cuando el corazón sigue aferrado, cómo dejar de stalkear a tu ex (sí, sabemos que lo hiciste 👀) y por qué el contacto cero puede ser tu mejor aliado para recuperar tu paz mental. También nos aventamos el tema intenso de qué hacer cuando te topas a tu ex con alguien más 😵‍💫 (spoiler: sí duele, pero sí se puede salir de ahí). Síguenos en @brujulaconductual y @astronautaemocional para más contenido que apapacha la mente y el corazón 🧠💫