T4 E18 Expresar emociones: ¿Por qué parece imposible decir cómo te sientes?

Expresar nuestros sentimientos nos hace conectar mejor con las personas y con nuestra salud mental, amix 🤗. Y por eso es importante aprender a decir lo que sentimos sin miedo a que nos vean débiles. En el episodio de esta semana hablamos sobre la importancia de expresar emociones, el por qué a algunas personas les cuesta y 3 ejercicios para empezar a decir lo que sentimos 🧠. Recuerda suscribirte a nuestro canal para no perderte ninguno de nuestros videos y también puedes agendar cita con nosotros entrando al siguiente link 👇 https://api.whatsapp.com/send?phone=525611706539 Cambio y fuera, astronauta 🚀.