A pie y sobre ruedas: senderismo y ciclismo como formas de meditación
Sobre este episodio
Caminar y andar en bici son también formas de meditar. Nos permite tomar conciencia de la parte del hemisferio derecho, nos permite ver todo con mayor amplitud y probablemente baje nuestro ruido interno de pensamientos. ¡Medita en movimiento!