¿Qué es la respiración holotrópica?

La respiración holotrópica es una herramienta que proviene de la Psicología Transpersonal diseñada por el psiquiatra Stan Grof que busca acceder a capas proundas de la psique para sanar memorias emocionales. Realizamos un ejercicio básico para familiarizarnos con esta técnica de respiración. Aquí puedes acceder al material de respiración holotrópica: https://www.energiadeamorinfinito.com/inicio/q-h-breathwork Sígueme en mis redes: https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ https://www.tiktok.com/@erika_aguilar_meditacion