Agradecimiento al presente

En este episodio hacemos una práctica para agradecer por el presente. En muchas ocasiones, el agradecimiento suele proyectarse hacia el pasado —lo que fue— o hacia el futuro —lo que esperamos—, pero pocas veces agradecemos este instante tal como es. No cuando todo está resuelto, sino ahora, con lo que hay. Y al hacer eso, nos entrenamos en la aceptación y confianza. ¿Estás list@ para meditar? https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/ https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/ Tik tok: Erika Aguilar Meditacion