69. Cómo gestionar la tristeza
Sobre este episodio
Amigas, en este episodio nos permitimos sentir la tristeza . Esa emoción que cortamos de raíz porque no la entendemos nosotras ni nuestro entorno . Ha llegado el momento de dar otro paso más en nuestra auto-liberación❤️🔥 🗳️Link para apuntarte a mi taller grupal online gratuito: pincha aquí 📱Más contenido en: @sofdelcampo 💌 Dale a like, suscríbete ¡y cuéntame qué te ha resonado de este episodio! Un besote graaaande☺️ Partes del episodio: 00:00 - ¡nueva cámara y set! 02:43 - la naturaleza regula el cortisol 04:05 - decirlo en voz alta ayuda 05:33 - no os juzguéis 06:29 - la tristeza está llamando a mi puerta 08:16 - nos da alergia sentir tristeza 10:41 - hay emociones que duran meses 11:40 - el mirlo y la urraca 12:04 - la gente no lo entiende 14:15 - no quieres ocultar tu tristeza 15:45 - date el permiso de sentir 16:48 - ¿cuál es el mensaje de la tristeza? 17:09 - el trabajo aliado 21:54 - taller grupal online gratuito